Традиция медитации передается от мастера к ученику уже тысячи лет. Эта практика отражается на активности головного мозга, и подобные исследования позволяют понять, что происходит в органе. С научной точки зрения важно с помощью ЭЭГ увидеть те стадии этого процесса, которые описывают монахи. Тогда можно увидеть паттерны мозга, соответствующие этому состоянию, отметил нейрофизиолог Михаил Лебедев.

— Медитация полезна тем, кто умеет ее применять. Современная жизнь связана с нервным напряжением, и этот метод может помочь бороться с эмоциональными расстройствами. Так как в своем исследовании ученые выяснили мозговые корреляты медитационных состояний, то можно представить систему с обратной связью по мозговой активности, которая поможет научиться этой технике обычному человеку, и так контролировать свое состояние, — сказал специалист.

https://iz.ru/2151631/denis-gritcenko/izuchenie-mozga-monahov-tibeta-pomozhet-lechit-rasstroystva-psihiki