⏪ Иногда лучшая сделка - та которую ты не сделал ⏩ Дональд Трамп

🧮 Один мой хороший товарищ работает в девелоперской компании, которая вот уже несколько лет не принимает участие ни в одном проекте. При этом бумажная стадия непрерывается: финансовый анализ, переговоры, совещания. И всё напрасно - акционер отказывается инвестировать, но требует постоянного поиска и проработки новых проектов...

🔥Это экстремальный пример, впрочем, характерной для инвестиций в недвижимость: много работы делается в стол, люди годами могут считать фин.модели и верстать  презентации, но до инвестиций дело может не доходить. Причины могут быть разные, в том числе вполне даже уважительные. Ведь как говаривал старина Трамп, иногда лучшая сделка - та которую ты не сделал…

🔍 Мой товарищ, годами анализировавший никуда не продивинувшиеся проекты - выгоревший человек, он физически, умственно и эмоционально утомлен. Это заметно по тому как он общается и выглядит. Я видел и частных инвесторов, находившихся в таком состоянии. Высокие психологические нагрузки становятся следствием безрезультатного бега на месте.

⚫️ Выгорание (в англ. burnout) , по мнению врачей, развивается в 3 стадии. И если на первых двух - напряжение и резистенция - с ним можно эффективно побороться, то на последней - истощение - последствия могут стать необратимыми и человек больше не сможет работать так, как он мог это делать до выгорания.

⬛️ Стресс у инвесторов часто связан с необходимостью обработки значительных объемов информации и принятия решений. При этом любые инвестиции сопряжены с рисками, и  это становится еще одним существенным фактором эмоционального и психологического давления - решение может вместо ожидаемого положительного финансового результата принести убыток.

🕯На начальных этапах выделяют несколько признаков выгорания:

1️⃣ Потеря мотивации и снижение продуктивности
2️⃣ Изменения в мышлении (например, чрезмерная подозрительность)
3️⃣ Изменения в психоэмоциональной сфере (конфликтность, депрессия, чувство вины)
4️⃣ Нарушения сна (бессонница ночью и сонливость днем), повышенная утомляемость, снижение иммунитета…

🚑 Что же делать и как бороться?

⏸ Сделать паузу. Нужно понимать, что выгорание маскируется под лень, но преодолеть его волевым усилием не получится. Нужны перерыв и полноценный отдых.
🌊 Правильно распределить время между работой и отдыхом, заставлять себя периодически отдыхать и отвлекаться.
🥼 Сообщить близким и вменяемым окружающим о наличии проблемы. В некоторых случаях следует обратиться к профессиональным медикам за помощью, не занимаясь самолечением (в т.ч. с помощью алкоголя).

🚩Надеюсь, у вас всё в порядке и вы не выгорели. Но если есть какие-то признаки выгорания - начните с отдыха. Тот, кто не отдыхает достаточно скоро теряет эффективность и выгорает ещё быстрее.