на завтрак бутик (хлеб с отрубями, легкий тв/с, ветчина из индейки, легкий сыр, помидорка), немножко творога 5% с джемом бс и чай
корочеее, после того случая жб больше не было, это был первый и последний раз. да и перееданий как таковых после этого не было. вчера сходила на узи мочевого, выписали гормоны. буду пить 3 недели и после в течение 1-2 недель должны начаться кд, если не начнутся - будем думать что делать... а то у меня их нет уже 241 день.
сегодня и завтра, слава богу, дистанционка!! а то я постоянно спала по 6 часов, тут вдруг отлежалась целых 13 часов😍 такое блаженство
итак, наконец покажу вам. мой вес сегодня - 48,5. недельку или больше держался на 49, а тут неожиданно отвес. хотя вчера после ужина часов в 8-9 съела большой рожок мороженого и много творога, а в 10 уже спала. может быть это из-за того, что наконец выспалась?¿
а у вас как дела, как успехи?
выспались? что на завтрак?