ребята простите что пропала, но все круто! я хорошо ем и мне вообще не хочется переедать. я как обожралась два дня подряд, съела ≈200г орехов за два дня🫣 так мне вообще их не хочется больше, ни единого орешка съесть не хочу. да и в целом я тупа не хочу переедать, зачем? если тогда и раньше я тупо ела от скуки. щас не хочется, ну максимум тарелку дыни там съем как десерт, хоть уже наелась. так что все гуд, сейчас питаюсь интуитивненько. не буду ничего обещать насчет канала :) но ведение уже не так иригеррит как раньше, кажется. но так или иначе, мама почти всегда рядом, она щас в отпуске, и при ней фоткать еду стесняюсь и просто не хочу. + она подумает, что все в начало возращаетсч, когда я постоянно фоткала еду и когда я худела... для неё это прям триггер. так что лучше не стоит