TGViewer
Channel Public Channel
Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб

Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб

@asyagavan

Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб
🌊 Авторка канала @tytgavan
💌 Записаться на личные консультации можно через сообщения
✋🏻 Использование материалов из этого блога без указания источка - запрещено
❕Все блоги и материалы в них 18+
Subscribers
265
Photos
466
Videos
40
Links
74
Recent Posts 8 shown
Post #653 62
Библиотечный Центр Общения «Современник» #мероприятия Лекция-дискуссия «Как сохранять себя в быстро меняющемся мире»| 18+ 15 сентября (вторник), 18:30 Мы живём в том периоде истории, где постоянно происходят изменения и нужно сохранять включенность во внешний мир. В таком потоке информации…
Спасибо всем кто пришел!
Рада вам 💚
Post #652 116
ОранжФест | 12-13 сентября 🧡 ⛅🍀 «Человек и природа: почему нам так хорошо в лесу» Интерактивная лекция на ОранжФесте 12 сентября (суббота), 15:00 Город подталкивает нас к быстрому темпу. Появляются списки дел и степени приоритетов, рабочие задачи в календаре моментально проникают в…
Ну что, до связи в понедельник 😁💚
Post #651 96

Forwarded from Библиотечный Центр Общения «Современник»

#мероприятия

Лекция-дискуссия «Как сохранять себя в быстро меняющемся мире»| 18+
15 сентября (вторник), 18:30

Мы живём в том периоде истории, где постоянно происходят изменения и нужно сохранять включенность во внешний мир.
В таком потоке информации и необходимости переадаптироваться каждый день человек никогда раньше не жил и эволюционно не подготовлен.
Сейчас на земле живет несколько разновозрастных поколений людей и все мы одинаково задаёмся вопросом «как сохранить себя в изменяющемся мире?».
Приглашаем вас замедлиться и вдумчиво, без спешки обсудить:
— что такое механизм адаптации и как его можно «подкрутить»;
— реакции мозга на темп жизни современного человека;
— где граница между суетой, тревогой и продуктивностью;
— и как всё таки себе помочь.


Ведущая: Ася Гавань — погружена в сферу психологии более 15 лет, ведёт индивидуальную и групповую психотерапевтическую практику, тренинги и блог.

☀️ Регистрируйтесь: sovremennik-events.timepad.ru/event/4160396.

До встречи в «Книжном квартале» на Заневском проспекте, 28! 🩵
Post #650 72
Приглашаю вас на городскую лекцию в грядущий вторник 💚
Post #648 83
🎥 Последний выложенный мной ролик в инсте набрал 70 посмотров. Для живого выступления это успех. Для онлайна это минимум, который кто-то даже бы удалил.

И раньше, наверняка, я тоже.

Лет 5 я спорила внутри себя, надо ли оно мне, видосы эти. Но, время идёт. За эти года появились коллеги, которые делают действительно достойный контент и укладываются в 15-30 секунд. А я? А я устала быть нетакусей и жаловаться на то какой мир вокруг и что раньше было лучше.

Пока часть коллег училась и корпела над этим навыком, я просто упускала это время. А ведь гораздо больше людей могло узнать какая я классная и прийти в терапию!

Так что с июля я ковыряю эту тропинку. И помогают мне в этом мысли, которые я подчерпнула всё в тех же рилсах разных людей:

1) Ошибка это показатель того, что ты что-то делаешь. Они есть только у того, кто двигается.

2) Первые 100-1000 видео будут кринжовыми, корявыми. Забей. Они не будут идеальными. Твоя задача делать.

3) Психологи которые боятся выглядеть в глазах коллег необразованными шарлатанами так никогда не найдут себе аудиторию, новых клиентов и не будут расти. Нужно уметь говорить с людьми на их языке.

Ну и брильянт, который я нежно храню в сердце ❤️👇

4) Не вы должны бояться алгоритмов, а алгоритмы должны спасаться от вас! Кошмарьте их! Записывайте и выкладываете вообще всё! Это алгоритмы должны молиться, чтобы вы взяли выходной, а не вы, чтобы не упали просмотры в ваш дэй оф!

Кто хочет наблюдать в прямом эфире моё становление в блоге - подписывайтесь в инст и тик-токе. Логин как и везде @tytgavan ❤️

Буду рада вашей поддержке в виде лайков и комментариев.
Post #643 101
Со вчера я у себя дома, а вот короткая сводка как мне далась дорога.

Часть в картинках и видео (оч рекомендую со звуком), а часть тут в тексте.

Около суток я провела в дороге. Отсчитываю время с выхода из двери у бабушки на Дальнем Востоке, до входа в свою в Питере.

Не посредственно в воздухе 10,5 часов. + 2 часа пересадка в Екатеринбурге.
+ 3 часа до самолета в Хабаровске + 1,5 часа после самолета в Питере.

И… оставшееся время, около 8 часов, я намывала квартиру. С моими животными жил друг, как оказалось у нас разное понимание чистоты. Человек хороший, бардака не устроил, сжигать на костре не надо. Такой вот мир, мы все разные. Я конечно после полета была в ахуе, но выбора у меня не было. Ругаться, плакать, драить - повторить.

1 из 2х чемоданов разобран. Уже успех.

Сегодня сижу после такого марафона где-то в прострации совсем.

А ещё, у меня такой общительный кот оказывается. После 3х недель жизни без него я прям понимаю, почему люди устают от него. Перманентно он не орет, но постоянно приходит и устраивает тихий смол ток.

Ах да. У меня 3 собаки ведь. Прогулки утром и вечером в +8-12 после еще вчера +24 это конечно да…

В общем физически я долетела. А морально я ещё где-то в воздухе.

Мою психологиню тоже ждет стопка кулстори. Ну и посты, контент будет, как переработаю всё)
Post #641 97

Forwarded from ОранжФест | 12-13 сентября 🧡

⛅🍀 «Человек и природа: почему нам так хорошо в лесу»
Интерактивная лекция на ОранжФесте
12 сентября (суббота), 15:00


Город подталкивает нас к быстрому темпу. Появляются списки дел и степени приоритетов, рабочие задачи в календаре моментально проникают в личную жизнь. Теперь там слоты и для встреч с друзьями, и для поездок к родителям.

Но успели ли вы заметить, выезжая на природу в запланированный день, как широко и глубоко вы вдыхаете? Привычное для города напряжение исчезает вместе с суетой мыслей – есть только вы, деревья и небо.

На лекции мы предлагаем обсудить:
🌱 Почему природа позволяет нашему мозгу качественно переключаться
🌱 За счёт чего наше внимание и мышление становятся ясными
🌱 Как выезд на природу может стать актом заботы о себе и близких
🌱 Почему краски в лесу становятся ярче, звуки – объёмнее, а запахи – острее
🌱 И как это всё унести с собой в город (или хотя бы попытаться)


🌞 Ведущая: Ася Гавань – в сфере психологии более 15 лет, ведёт индивидуальную и групповую психотерапевтическую практику, тренинги и блог.

По всем вопросам и для бронирования места пишите
➡️ Нике ⬅️

Создавай · Разделяй · Слушай · Делись
Post #634 132
Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб Чемодан ждёт окончательных сборов, няня для животных есть, билеты есть, всем чем могла подстраховалась 🤞🏻 В поездке вероятно буду отвечать медленнее чем обычно, не теряйте. Запасной канал связи - личка в ВК - https://vk.ru/tytasya Доставляю сегодня все…
🦊 Я еду на ОранжФест 12-13 сентября от полюбившегося FoxВилля! И обо всём по порядку.

Махарошие, я возвращаюсь в столицу культуры и дождя чуть позже в этом году, с 10.09 (чт) к стабильной связи и приёмам 😘

В сентябре будет несколько мероприятий с моим участием и я вас зову в лес на выходные🌲 🤫 Да, там будет моя лекция

😎 Отдохнуть среди деревьев в тишине, детоксе от соц.сетей, вкусно кушать, смеяться, общаться с невероятными, классными людьми!

Это первый большой фестиваль FoxВилля и мы очень хотим встретиться с уже полюбившимся костяком и найти ЕЩЁ тех, кто вольется с нами в эту волну загородного кайфа 😎

🍀А по сему РОЗЫГРЫШ двух билетов ТУТ 🍀

Будет очень классно, давайте встретим осень вместе 🍂🦊
Older posts →

About this channel

How can I read @asyagavan without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб have?
Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб (@asyagavan) has 265 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Психология и психотерапия с Асей Гавань Спб know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →