Запись вебинара «Расписание предпринимателя»: https://youtu.be/99XnLZ-XebE?is=o5KjnkAqerkP39Rb

К сожалению, я на собственном опыте знаю, что такое работать 6 дней в неделю по 10-12 часов в день. Я сам прочувствовал, как это влияет на продуктивность, отношения с близкими, сон и ваше здоровье. Я не раз попадал в циклы бессонницы. В какой-то момент я осознал, что так дальше нельзя, и начал перестраивать свое расписание. Думаю, с такой же проблемой сталкиваются и многие из вас, поэтому, чтобы помочь вам, я решил записать этот вебинар.

Для себя отметил несколько интересных фактов:

1.В среднем предприниматели работают по 60 часов в неделю, и это чревато для здоровья.

2.Предприниматели в среднем более счастливые люди, потому что занимаются значимым для них делом.

3.Чаще всего в жертву приносятся сон и время с семьей, что в конечном итоге приводит к проблемам, которые долго и дорого решать.

4.Хроническая перегрузка не только снижает продуктивность, но может привести к серьезным болезням, например, инфаркту.

5.Это в целом я знал, но будет не лишним напомнить. Научно доказано, что у человека лучше здоровье, длиннее и счастливее жизнь, когда у него/нее хорошие отношения в семье. Это важный ресурс, который многие не ценят.

Основные темы:
— почему предпринимательский «спринт» нередко превращается в длинную дистанцию;
— что помогает улучшить качество работы без увеличения количества рабочих часов;
— почему не любое время вне работы действительно помогает восстановиться;
— возможно ли совместить 60-часовую рабочую неделю, восьмичасовой сон, спорт и время наедине с партнёром и детьми — и как может выглядеть такое расписание.

Ведущая вебинара:
Надежда Шубина — магистр психологии, нейропсихолог и EMDR-терапевт. В профессии с 2017 года, с 2021 года 
 работает с предпринимателями и руководителями. В 2021–2023 годах была специалистом по психическому здоровью в акселераторе.

Желаю и вам найти свой баланс между любимым делом, работой, семьей и здоровьем. Успехов вам!