Вишенка на торте в теме железодефицита - «я диетой вылечу свою анемию». А соцсети подогревают - вот суп с чечевицей 5 раз в день и анемию как рукой снимет.

Увы, нет. 🙂‍↔️

А когда стоит скорректировать питание? И как это правильно делать? Какие нормы железа и в каких продуктах его действительно больше -
Читаем у Юлии 😏

Я убеждена в том, что грамотный нутрициолог - на вес золота 🥇
Поэтому читайте полезную и достоверную информацию, нормализуйте свой рацион и не дайте себя ввести в заблуждение 🌞