TGViewer
asanka asanka @asankacommunity · 5.96K subscribers
Post #331 3.73K
Шоколадное мороженое без сахара и лишних калорий 🍨

Для этого мороженого понадобится всего 3 ингредиента и немного времени:

✨ банан 2 шт
✨ какао 1 ст л
✨ любое молоко 50-100 мл (у меня безлактозное)

Банан предварительно нарезаем и замораживаем, потом добавляем какао, немного молока и взбиваем в блендере до однородной кремовой консистенции – готово, получается нежное мягкое мороженое!

💡 Маленький совет: если любите более плотную текстуру, просто уберите готовую смесь в морозилку на ~ 60 минут

Для подачи можно украсить сезонными ягодами и семенами конопли, как у нас на видео 🤎
  • ❤ 29
  • 🔥 9
  • 👍 6
More from @asankacommunity
  1. Sep 30, 202615 минут, после которых тело скажет спасибо 🤍🩷 На YouTube и VK видео asanka вышла новая…
  2. Sep 25, 2026Не всегда нужна мотивация — иногда достаточно маленького ритуала, который помогает начать…
  3. Sep 23, 2026Одна из самых популярных тренировок на нашем YouTube получила продолжение 🩷 Мы сняли втор…
  4. Sep 22, 2026Готовим нежную запеканку из тыквы и творога 🎃 Два слоя – тыквенный и творожный, а вместе…
  5. Sep 21, 2026Здоровье — это не про то, чтобы с понедельника изменить всю жизнь 🤍 Собрали несколько кон…
  6. Sep 16, 202615 минут — и всё тело в деле 🤍 Новая full body тренировка по пилатесу уже ждёт вас! Никак…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →