Многие не знают, но помимо открытых тренировок asanka weekend мы ещё регулярно выпускаем домашние тренировки 🤍🩷

У нас вышло новое видео — 15 минут растяжки с блоками под классическую музыку. Это спокойная практика, чтобы вытянуться, снять напряжение и немного разгрузить тело.

На канале уже много тренировок для дома под разный запрос, а всё для занятий — коврики, блоки и другой инвентарь — можно найти у нас на сайте ✨

Посмотреть тренировку можно на
⏺️YouTube
⏺️ВКвидео

Будем рады, если поделитесь обратной связью после просмотра 🐾