У нас вышло новое видео — 20 минут силовой тренировки на всё тело с гантелями 🤍💪

Это хороший вариант, когда хочется уделить себе немного времени, подвигаться и дать телу нормальную нагрузку без долгой тренировки. За 20 минут можно хорошо включить всё тело и почувствовать работу всех мышц

Полное видео с тренировкой можно найти тут ⬇️

Смотреть на YouTube
Смотреть в ВКвидео

Гантели и другой инвентарь для домашних занятий можно найти у нас на сайте ✨

А ещё с 1 июня нас ждёт кое-что интересное — запускаем 7-дневный challenge, где каждое утро будем выкладывать новую тренировку — чтобы было проще втянуться в регулярные занятия, добавить телу больше активности и за неделю почувствовать себя более подтянуто и энергично 🩷

Кто будет с нами с 1 июня? ✨