Собрали для вас быстрый и удобный комплекс на ноги с йога-блоками 🤍🫲

Такую тренировку легко встроить в повседневный ритм, когда хочется немного движения, акцента на ноги и приятной нагрузки без долгих занятий.

Полное видео с тренировкой можно посмотреть здесь: YouTube и VK Видео ✨

А йога-блоки для занятий уже на нашем сайте 🩷