Сегодня у нас 10 минутная тренировка на пресс! ⏺️

Короткая, но очень концентрированная работа с глубокими мышцами кора — именно тот формат, который можно легко добавить к любой тренировке

🧘‍♀ Хорошо «включает» центр и даёт ощущение работы уже с первых минут!

Смотреть на YouTube
Смотреть в ВКвидео

Надеемся, вам понравится этот формат 🤍