Новая тренировка уже на канале!

В этот раз у нас 15-минутная тренировка Round booty Pilates 🤍

Никаких сложных движений, только плавные, но эффективные упражнения, после которых «горит» всё, что должно!

💪 Подходит для любого уровня — попробуй без утяжелителей в первый раз, а потом добавь нагрузку, если захочется испытать себя по-настоящему 🔥

🎧 Включай видео, стели коврик asanka и делай свой день красивым

Доступно и в ВК Видео

⬇️Делись впечатлениями в комментариях — горело или нет? 😏