До сезона отпусков и пляжного сезона остались считанные дни. Пора не просто мечтать о стройном и здоровом теле, а действовать с умом.
➡️ Приглашаем на вебинар «Снижение веса перед периодом летних отпусков и пляжного сезона»!
Вебинар проведёт Порошкова Виктория Владимировна — врач-диетолог, клинический психолог и руководитель проекта РАКО АПК, которая знает, как объединить науку о питании с психологией стройности.
В рамках вебинара разберём:
🤩почему мы набираем вес и что на самом деле мешает худеть;
🤩детоксы, голод, монодиеты или дефицит калорий — что работает, а что опасно;
🤩как быстро и безопасно уменьшить объёмы тела без вреда для здоровья;
🤩роль сна, водного режима и физической активности;
🤩как построить сбалансированный рацион, чтобы есть сытно и при этом худеть.
Даты и время — выберите удобный вариант:
🗓 25 мая в 10:00 (мск)
🗓 27 мая в 18:00 (мск)
🎁 Каждому зарегистрировавшемуся подарок от спикера чек-лист «Топ-20 продуктов для снижения веса», которые необходимы для стройности и хорошего самочувствия.
🔗 Запись на вебинар по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a104db5eb6146be43e0fc13
До встречи на вебинаре!
✉️ Подписывайтесь на канал РАКО АПК в МАХ
С уважением, Команда ФГБОУ ДПО РАКО АПК