А вы точно психолог? ❤️‍🩹

Есть популярная история о жрецах, которые знали о приближающемся солнечном затмении и использовали это знание как демонстрацию власти над природой. Насколько она исторически точна - отдельный вопрос, но как метафора мне нравится.

Родители в отличие от ребёнка знают, что если совать железные предметы в розетку, пальцы в огонь или иные небезопасные субстанции в отверстия, за этим последует наказание от мира.
Человек или та структура, которая осуществляет наказание, становится как бы между человеком и миром. Ибо мир и сам может дать ответ за неадекватное примененние.
А наказывающий просто предохраняет того, кого он наказывает, от каких-то более жестоких вещей.

Быть посредником между человеком и окружающим миром - достаточно большой соблазн. Иной раз всё больше хочется присвоить власть, управлять человеком, попавшим в такую властную ловушку. Например, ловушку, связанную с работой.
Там, где руководитель получает возможность наказывать подчинённых выговорами, деньгами, есть архаичная идея регулирования отношений при помощи наказаний.

Представим себе следующую картинку, маленький ребёнок заигрался и разбил чашку. Пока на кураже, не понимает, что не так. Соответственно, мама даёт по жопе/кричит/в угол ставит/лишает чего-то (гаджетов/мультиков/еды), демонстративно так обижается и не разговаривает часами, а то и днями, чтобы ребёнок понял, что он сделал неправильно. Тогда наказатель действует как внешний.

Ребёнок опять разошёлся и разбил следующую чашку. Приходит мама, а ребёнок уже знает, что будет наказан. И тем самым, он уже и без мамы наказание «кушает». Сработал внутренний наказатель. Сидит и плачет. Родитель может даже решить: «совесть есть». То есть внешний наказатель как будто уже и не нужен - человек научился наказывать себя сам.

И дальше по жизни, рано или поздно, обращаясь к совести, наказывает себя человек за разное.
Очень интересная вещь - как наказание может быть завершено?

Вспомните свой опыт наказания и его завершения. Как заканчивалось ваше наказание? Например, просто орали и всё. Или били и на этом наказание заканчивалось. Или вынуждали извиняться. Ставили в угол, потом просто забывали. Или говорили «я тебя все равно не прощу, иди учи уроки».
Просто подумайте - как это происходит у вас или как происходило с вами потому, что у наказаний есть особенность. Если они не заканчиваются отменой, прощением, тогда они становятся бесконечными.

И дальше человек себя наказывает длительное время. Нельзя чтобы нравилось то, в чем был какой-то запрет (не обязательно даже вербальный и выраженный вам напрямую) и уже тем более то, за что наказывали родители или иные значимые фигуры (бабушки/учителя). По итогу человек сам себя наказывает. Хоть музыку громко слушать, хоть сладости есть, сексуальность проявлять, быть заметным, умным, финансово обеспеченным. Удовольствие в полной мере получать не удастся, если срабатывает внутренний наказатель.

Захотел родитель шлёпнуть ребенка, побежал за ним, ребенок убегает, упал, ударился, ревет, сам себя наказал получается. Интенцию родителя заметил, «скушал», реализовал. Всё в порядке.
А вы быть может убежали от родителя, в каком-то возрасте. Может несколько (десятков) лет бежали, а потом каааак ёбнулись! И на ободранных коленках и ладонях дело не закончилось. Получается, интенцию скушали будучи ребенком, а реализовали спустя годы забега. Люблю метафоры.

Большие сложности с ситуацией, связанной с прощением. Скажем, родители наказывали меня, но простили. А я их могу за это дело совершенно не простить и продолжать как-то наказывать.
Я знаю, как наказывать, например, если они сильно ко мне привязаны, сильно меня любят, то тогда я могу делать себе всякие неприятности, а потом ставить их в известность.

И тут появляется ещё один вопрос: что делать со своими чувствами к тому, кто наказывал.
Прощение может случиться, а может не случиться вообще. Я бы не делал его обязательной задачей. Важнее, чтобы наказание из прошлого не продолжало бесконечно исполняться уже собственными руками.

#наказание
#прощение
#психология
#власть
#дети
#родитель

«Слюна собаки является наджасой, то есть грязью.
Кроме того, дом, в котором живет собака, не посещают ангелы.»
Такой ответ мне выдал гугл при поиске инфы о запрете на контактирование с собакой в мусульманской культуре. В целом я понял из прочитанного, что контакт возможен, но есть ритуал очищения после.
Вчера в лифте мужчина попросил держать поводок покороче объяснив, что при прикосновении собаки ему придётся исполнять ритуал очищения. Из гугла: «Тяжелые нечистоты, к которым относятся собака и свинья, устраняются семикратным мытьем места попадания нечистот, причем одно из омываний нужно совершить водой, смешанной с землей (вода должна быть мутной)»
Если вынести религиозный контекст за скобки, со стороны такой ритуал может напоминать компульсивное поведение. Но сходство формы не делает его ОКР и ничего не говорит о наличии расстройства у конкретного человека.
Держу собаку рядом, особенно в лифте. Это, кажется, адекватным не по священным писаниями, а потому, что собака может испачкать, напугать, укусить, вызвать аллергическую реакцию, просто не нравятся собаки (неприятно). Эти причины понятны и принимаемы мной.
В очередной раз нащупал свое ограничение, связанное с разного рода религиями. Могу общаться с религиозным человеком о другом, могу говорить о вере (с удовольствием), но мне становится сложно, когда религиозное правило оказывается единственным объяснением и как будто не предполагает возможности обсуждения или собственного выбора.
Написаны ритуалы ~1300 лет назад, когда имели больше смысла с учетом времени. Вряд ли тогда можно было организовать стирку одежды со стиральным порошком, помыть руки мылом антибактериальным. По сей день правила из священных книг работают на уровне законов (не убивать, не красть и тд). Большинство из правил и ритуалов действительно побуждали хорошо заботиться о себе и других опираясь на инструменты и обстоятельства тех времен.
Помыть руки, одежду, иные поверхности, после собаки - замечательный ритуал. Ну и собаки были гораздо грязнее, опаснее. Сейчас у среднестатистической собачки из моего ЖК, анализов и уходовых процедур - больше чем у меня за всю жизнь. Уж скорее это я буду нечистотой, разве что говно не ем и жопы реже нюхаю.
Мне понятнее страх, нежелание касаться и контактировать с любым живым или не живым предметом, человеком, запахом, жидкостью, звуком. Но в голову не придет объяснять это не своим решением/желанием, а правилом описанным в старой книжке.
Сталкиваясь с правилами, которые нельзя обсуждать и которые не требуют личного выбора, я быстро теряю интерес к контакту. Становится невыносимо скучно, будто переношусь на 1300 лет назад.
Если бы я хотел контакта, подошел к тебе и сказал: «давай дружить, вместе жить и тд.», а ты мне ответил(а) бы вместо «не хочу», историю про то, что по каким то правилам описанным кем-то другим, нам дружить нельзя. Ну, например, родители запрещают, муж, жена. Я после этого уже сам ничего не хочу. Будто бы в этот момент иллюзия целостности и субъектности рассеивается и контактировать становится не с кем.
Я так кстати, чуть не женился когда-то. Но увидел, как родители моей спутницы запрещают ей всякое. Подумал, что на родителях жениться не вывезу. Но это уже другая история.
#рефлексия
#религия
#контакт
#ритуал
#критическоемышление

Коммуникативная нагрузка - очень серьёзная.
Её часто недооценивают. Было поведено обследование у людей, чьи профессии связаны с коммуникативной перегрузкой: врачей, учителей, психологов.
Во-первых, чтобы определить степень перегрузки и, во-вторых, выяснить индивидуальный ответ на нее.
У нас в стране контакт (разговор), почему-то не считается за работу и, соответственно, то количество контактов, которое приходится на долю представителя каждой такой профессии - превосходит минимум в два раза все нормы существующие в мире.

1️⃣ педагоги, врачи работают в условиях коммуникативной перегрузки.
2️⃣ хроническая коммуникативная перегрузка приводит к формированию определённых черт, которые определяются как профессиональная деформация.

Ещё где-то в 1500-1400гг в английских домах появилась специальная комната для уединения. Для интеграции. Человек мог туда пойти один и там посидеть, почитать например. Обязательное условие к стандартам жизни для людей, работающих с людьми.

Некоторое время стоило бы проводить в одиночестве с тем, чтобы собраться с мыслями, в себя прийти.

❗️Ответ на острую коммуникативную перегрузку - различный.

Педагоги демонстрируют в качестве ответа на острую коммуникативную перегрузку, чаще всего, беспомощность и дезориентировку, это состояние характерно для основной массы.

У врачей ответ больше связан с соматизацией. В среднем, количество заболеваний у докторов оказывается больше, чем у других групп.

Что касается психологов, их реакция, с точки зрения общества, самая вредная - а с точки зрения естественной, реакция самая здоровая. Это агрессивность в разных проявлениях.

⬆️Этот текст вдохновлен отрывком из книги Парадоксы гештальт-терапии, Хломов

Играете вы, например, во врача, педагога, психолога, кассира пятерочки, предпринимателя, проститутку, любую профессию или даже не профессию, а роль, предполагающую бОльшее количество контактов (разговоров), чем вы способны в себя вместить. И быть может играете хорошо. Почти не устаете. Или устаете, но замечаете несвоевременно. Например, начинаете бухать в пятницу, а не прям с утра в кофейном стакане принося в офис коньяк. В общем, если не уходите вовремя в ту самую комнату, часа на полтора, или сколько вам индивидуально требуется для интеграции, то как бы ни печально было обнаруживать свои ограничения, в конце концов это приведет к столкновению с дезориентацией, спутанностью, соматическим проявлениям. Агрессия проявится, в «лучшем» случае - на других, в «худшем» - на себя (аутоагрессия). Взял в кавычки ибо не знаю что для вас лучше и хуже. Сами решите.

#книга #выгорание #психология #агрессия

как думаете, постить ли в канал, всё что попадается мне на глаза?

Мемы, скрупулёзно и не очень, собранные за неделю - таятся в комментариях посту и ожидают вашего пополнения 🧡

#мемныйпонедельник #мем

Яна предложила дополнить список напомнив о паре пунктов:
🎮 Прошёл игру red dead redemption II
🖥Обновил сайт
💀Вырезал рак

#дорогойдневник #июль2024

Первую половину месяца сил хватало только на работу и базовые штуки.
Ни на что другое сил не хватало. Это печалило и я печалился, принимая свои ограничения и приглядываясь к длительности и динамике состояния.
Пару недель ел шоколадки и тупил в планшете, позволял себе деградировать.

В 2022м с Яной переехали в красивый ЖК.
Денег не хватило на то, что хотели сделать, с учетом подорожания стройматериалов и вообще, блять, всего. С тех пор, метр за метром облагораживаем квартиру. Вторая половина июля - очередной виток украшательства дома. Хожу по хате с перфоратором, рулеткой и отвертками, строю из себя мужика, полки вешаю, розетки меняю и всё такое. Яна мне помогает 🧡

Немножко удавалось погулять по пикникам, поплавать и под дождём и и под солнцем.

Понедельничное
Делитесь, пожалуйста, понравившимися за прошлую неделю мемами, дабы создать настроение на неделю грядующую
🧡

#мемныйпонедельник #мем

Обновляю сайт.

Получается забавно 🤭

Добавил новую услугу:
Парная терапия с парой психологов.

Если вам или вашим знакомым нужно - обращайтесь, делитесь с теми, кому по вашему мнению это может пригодиться.

Спасибо и добро пожаловать
❤️❤️
https://psymy.ru ⬅️

#сайт

#мемныйпонедельник #мем