Вы замечали, как мы постоянно пытаемся что-нибудь в себе или своей жизни улучшить? Вот ещё чуточку, ещё буквально капельку, и тогда точно будет хорошо. А может, даже идеально!
Мне кажется, это какой-то бесконечный путь в никуда.
Последние несколько дней я спонтанно записываю и выкладываю короткие видео в другую соцсеть. Без подготовки, специального освещения, макияжа и прочих заморочек. Просто захотелось что-то сказать — взяла телефон и записала.
И знаете, некоторые ролики даже набрали больше просмотров, чем обычно!
А ещё я начала получать обратную связь, которая плюс-минус звучит одинаково:
Алён, классно, что снова стала выкладывать видео! Но вот свет бы получше, звук бы получше, накраситься бы ещё…
И здесь я грустно вздыхаю.
Причём я совершенно не обижаюсь на эти комментарии и прекрасно понимаю, что люди пишут из лучших побуждений, искренне желая мне добра.
Но не могу не замечать одну тенденцию: нам постоянно предлагается стать ещё чуточку лучше.
Вот тут губки немножко подколоть, тут бровки дорисовать, ещё пару килограммов сбросить, ещё на парочку курсов сходить, ещё немного постараться, доработать, докрутить…
А когда уже будет достаточно?
Я вот предлагаю попробовать пожить в состоянии достаточности.
Хотя бы одной ножкой туда наступить, посмотреть, как оно вообще — жить с ощущением, что уже хорошо.
Хорошо и с нами самими, и с нашими близкими, и с тем, что мы делаем.
Помните это вечное родительское: «А почему не пять?», когда ребёнок приносил домой четвёрку?
А потому что четыре — это тоже хорошо!
Может, хватит уже жить из этого бесконечного «можно было бы и лучше»?
Разрешить себе иногда быть, выглядеть, делать, жить — достаточно хорошо. Без обязательной программы улучшений и вечной погони за какой-то идеальной версией себя.
Потому что, боюсь, пока мы до неё добираемся, жизнь-то и проходит.
И я, кстати, прекрасно понимаю, почему многим из нас так сложно остановиться и сказать себе: «Всё, достаточно».
Потому что если перестать бесконечно что-то в себе и вокруг себя улучшать, куда девать тревогу, которую мы всей этой деятельностью привыкли заглушать?
Откуда берётся эта тревога, почему мы пытаемся справляться с ней именно так и что со всем этим делать — расскажу завтра.