Расшифровка текста, чтобы раскрыть нажмите кавычки стрелочку внизу справа.
Вопрос касательно сухости, влажности воздуха. Вот это насколько важно для нашего иммунитета и для кожи, и для всего внутреннего. Ну, когда воздух становится очень сухим, а это чаще бывает при включении батареи, топительных каких-то сезонов начала, у нас начинается повышаться трансэпидермальная потеря влаги через кожу, у нас становятся более сухими слизистые, например, носа и горла, и мы становимся более подвержены агрессивному влиянию извне. Почему? При потере влаги барьерные функции кожи и слизистых нарушаются. При потере влаги нарушается одна из важнейших функций барьера – микробиотический барьер.
Гибнут некоторые представители микробиоты, которые, возможно, ну, например, на коже те микробиотические сообщества, которые поддерживали наше здоровье и не допускали присоединения золотистого стафилококка, например, они погибают в обезвоженной пустыне нашей кожи и наших слизистых, и уже спокойно патогены из воздуха могут присоединиться. Поэтому поддерживать влажность в помещении – это важнейший инструмент даже профилактики инфекционных заболеваний.
Я помню, когда у меня дети были маленькие, даже еще старшая дочь, в 90-е еще приходил участковый доктор, не зная, что я доктор, говорил, «Мамаша, обязательно влажные полотенечки на батарейке развесьте, потому что тогда не было увлажнителей такого характера».
Ну, я на всякий случай спрашивала, а зачем? Может быть, это какой-то лавхак, которого я не знаю. Чтобы воздух был влажный, мне говорят, чтобы носик был лучше. И влажная уборка помещения. Это не только уборка пыли, это поддержание именно влажности воздуха. Это важнейший, я бы даже сказала, наиважнейший первый инструмент заботы о коже и слизистых.
Не грузит видео? Может смотреть нас в:
💙МЫ В ВК
📲МЫ В МАХ
🤩МЫ В ДЗЕН здесь вышла новая статья: "Столовая минеральная вода: можно ли пить её каждый день и чем она отличается от обычной?"