👀 Любопытное наблюдение:

Люди, которые часто говорят «даже не знаю, о чем тут можно переживать» или «просто не думай об этом», как правило, сами живут в состоянии перманентной тревоги. Они просто научились ее глубоко закапывать.

А те, кто признает свои сложные чувства, говорит о них, ходит к терапевту — на самом деле куда более устойчивы.

Не обесценивайте свои и чужие переживания. Разрешайте себе чувствовать. Это не слабость, а высшая форма мужества — встречаться с собой настоящим.

❓ Часто скрываете свои чувства?

✔️ - Да
❌- Нет

😎 APACHE | Чат