Современный мир атакует наше внимание тысячами стимулов. Но есть простой способ вернуть контроль. Он основан на принципе: «Что записано — то сделано. Что визуализировано — то достигнуто».
Напишите:
🥇 3 дела, которые вы сделаете завтра (только важное!)
🥈 1 причина, почему это приблизит вас к цели
🥉 Нарисуйте галочку напротив выполненного — это выброс дофамина!
Ваше внимание — это лучший актив. Не разменивайте его на помехи.
😎 APACHE