У вашего мозга есть пики энергии (когда вы соображаете в 3 раза быстрее) и спады (когда бесполезно себя насиловать). Секрет в том, чтобы ловить свои "золотые часы" и беречь их как святыню.
🥇3 дня подряд фиксируйте:
- В какое время вам легче всего работать
- Когда накатывает "туман в голове"
🥈 На 4-й день запланируйте САМОЕ важное дело на ваш пик продуктивности
Один час в потоке стоит пяти часов борьбы с собой. Найдите свои золотые часы — и охраняйте их как драгоценность!
Уже знаете свои часы максимальной продуктивности?
👍 - Да
🗿 - Нет
🐋 - Не вижу смысла
😎 APACHE