Когда ты постоянно сравниваешь себя с кем-то, ты как будто проживаешь чужую жизнь вместо своей. Ты видишь только обложку, а не всю книгу — все эти идеальные фото в соцсетях, чужие успехи, красивые истории. А своя жизнь проходит мимо.
🥇 Почисти ленту в соцсетях
Отпишись от тех, после чьих постов чувствуешь себя дерьмом. Просто отпишись. Твоя психика скажет спасибо.
🥈 Заведи простой список
Каждый вечер пиши три вещи, которые сделал сегодня. Не для хвастовства, а чтобы видеть, что двигаешься. Даже если это просто не сорвался на близких.
🥉 Помни простую правду
У всех есть свои проблемы, просто их не выставляют напоказ. Тот, у кого идежная жизнь в инсте, может быть глубоко несчастен. Твоя жизнь — твоя, и сравнивать её не с чем.
Ты уникален, и твой путь — твой. Не трать время на зависть и сравнение — проживи свою жизнь, а не чужую. Сегодня — хороший день, чтобы начать это делать.
😎 APACHE | Чат