В одиночку или с пятеркой? Как хоккеисту тренировать ОФП дешевле и эффективнее 🏒💪

Хоккей — командный вид спорта. В зале это работает точно так же. 🏋️‍♂️

Замечали, что одному в зале часто лень дорабатывать последние повторения? В мини-группе включается соревновательный дух: когда твой партнер по звену херачит прыжки на тумбу, ты чисто психологически не сможешь сфилонить. 🚀🔥

Скидывайте этот пост в чат своей команды. Собирайте 3-5 человек, выбирайте время, и мы начнем закладывать базу, пока соперники отдыхают. 🤝⏱️

Запись на командный слот: @andrey_poleschuk 📲