Сьогодні, хочу поділитися з вами, дуже важливим для мене відео, про психологічне здоров’я, та тривожно-депресивний розлад.

Коли мені призначили антидепресанти, я сприйняв це як особисту поразку. Про це і про те, що змінилося після початку лікування, я нарешті записав відео.

У ньому розповідаю:

• як зрозумів, що потрібна допомога;
• що дало лікування і які були побічні ефекти;
• про перевантаження і підтримку дружини;
• як вчився відпочивати і краще розуміти себе.

Я відкладав це відео приблизно пів року. У світі "успішного успіху" про ментальне здоров'я говорять мало, а чоловіки ще менше.

Сподіваюся, моя історія допоможе комусь відчути себе менш самотнім і наважитися подбати про себе.

🔗 Посилання на відео: https://www.youtube.com/watch?v=7mC3E34Ftjw