Я не вмів відпочивати, доки не знайшов свої хобі

Фото для залучення уваги…

Один з головних інсайтів цього року для мене — хобі. Звучить банально, але я роками не міг нормально відпочити.

Старі хобі перестали бути цікавими, а нових, де я забуваю, як плине час, просто ще не було.

Ділюсь тим, що допомагає мені зараз. Можливо, щось знайдете для себе.

→ Художня література

Я довго був її противником. Як виявилось, просто не знайшов своїх книжок. Пробуйте різні жанри: sci-fi, фентезі, детективи, нонфікшн. Щось не зайде, і це ок. Але коли натрапите на своє, будете чекати вечора, щоб прочитати наступну главу.

Свій топ sci-fi та fantasy і пост про Kindle, найкращу читалку, я вже викладав у ТГ-каналі.

→ Gaming

Грати я любив завжди, але ніколи собі цього не дозволяв. Тому покупка PS5 і PlayStation Portal стала для мене чимось особливим.

У дитинстві я пропустив ігри Castlevania. А виявилось, що це один з моїх найулюбленіших жанрів. Тож пробуйте різне, під різний настрій.

Останнє відкриття — Stardew Valley. По суті, просто менеджмент ферми. Але як же затягує.

→ Brazilian Jiu-Jitsu

З моїм тривожно-депресивним розладом спорт — одна з речей, на яких тримається менталка. А от боротьбу я завжди вважав нудною.

На BJJ я потрапив випадково і закохався з першого тренування. Важкі фізичні навантаження плюс величезна кількість техніки. Буквально фізичні шахи.

Вже маже синій пояс, за два рочки 😏

→ Канцелярія та аналогове планування

Я productivity-гік і перепробував усі додатки на ринку. Але жоден не дає того відчуття, коли відмічаєш звичку чи закриту задачу ручкою в гарному блокноті.

Зараз переді мною лежать три: щоденник, планер і список ідей для контенту. Саме з них народжуються мої продукти й нові ідеї.

Pro tip: спробуйте Traveler's Notebook, Paper Republic або українські аналоги. Небо і земля.

Тепер щовечора в мене є вибір: почитати, пограти чи подивитися новий туторіал з BJJ.

Спробуйте хоча б один пункт зі списку. Обіцяю, відключатися від роботи стане значно легше.

❓А що допомагає відпочивати вам?

Обняв 🫂