Чем больше задач, тем меньше фокуса

Раньше мне казалось, что чем подробнее список задач, тем лучше. Всё записано, ничего не забудется, всё под контролем.

А что в итоге? Когда перед глазами оказывается слишком много задач одновременно, мозг начинает не работать быстрее, а наоборот — теряется.

Появляется ощущение, что нужно сделать всё и сразу. От этого возникает растерянность, усталость и желание вообще ничего не начинать. По крайней мере у меня именно так 🤷‍♀️

При этом сам по себе большой список задач — не проблема. У меня есть планы на полгода вперёд, крупные цели, этапы и десятки задач внутри каждого направления.

Но я давно поняла, что мозгу не нужен весь этот список одновременно.

Если показать себе сразу весь путь целиком, можно испугаться ещё до старта. 😱
Причем ты сам может и не испугаешься, а вот твой мозг… да… и будет исподтишка саботировать 😄

Поэтому большие задачи я всегда разбиваю на этапы, потом на месяцы, недели и конкретные действия.

Получается что-то вроде принципа «съесть слона по кусочкам».
6 месяцев — это целый слон.
3 месяца — уже половина.
1 месяц — ещё меньше.
А дальше остаётся только следующий шаг.

Потому-то я и не люблю, когда в рабочий процесс постоянно влетают новые срочные задачи, сообщения и отвлечения. Когда пытаешься удержать в голове всё сразу, фокус начинает расползаться.

Зато очень часто бывает другая история. За день выполняешь всего две-три задачи, но именно они двигают проект вперёд сильнее, чем двадцать мелких дел из списка.

Мне кажется, одна из самых полезных привычек — держать перед глазами не всё, что нужно сделать когда-нибудь, а только то, что действительно важно сделать сейчас.

А как у вас? Большой список задач мотивирует или, наоборот, вызывает желание закрыть его и вернуться попозже?

Кстати, это для тех, кто любит риск 😉...
MAX
#aos_польза