Психологам и другим специалистам, работающим с людьми, очень важно заботиться не только о своем духе, но и о теле.

Мы объективно много сидим и делаем психической работы, а восстанавливаться получается через активацию тела и восстановления внутреннего баланса.

Поделитесь каким спортом вы занимаетесь, что-то я решила взбодрить эту часть своей жизни.

Пока там крепко обосновались зумба, бассейн и велосипед. Но хочется новизны.