Стараюсь смотреть подкасты и делать заметки особо ценных мыслей.

Вчера смотрела выпуск с психологом Виталиной Скворцовой-Охриповой, она для меня пример очень взрослого устойчивого специалиста.

Многооооо взяла себе:

🟣Этично - не обязательно тихо, этично может быть громко

🟣Переход в новую деятельность - это интеграция новой части себя, но это всегда внутренний переход - важно чтобы была поддержка в нем

🟣Делать самой - не значит делать в одиночку

🟣Все ответы внутри нас, но подсказки - снаружи

🟣Люди учатся и исцеляются об людей

🟣Разверните прожектор от себя и направьте его на других людей - узнавайте их, задавайте вопросы

🟣Мы часто не идем в новое, потому что не хотим платить цену (отказываться от чего-то), нам кажется, что если ничего не менять, то не надо ничего платить, а это не так. В таком случае мы платим подавленностью, депрессией, потерей веры в себя

🟣 «Все получится» - тоже ограничивающая установка, потому что это не правда. Получится не все.

🟣Иногда, когда мы делаем что-то, за что нам стыдно, в этот момент мы становимся для кого-то ролевой моделью.

🟣Изменения - это всегда про действия. Только попробовав можно понять, что твое, а что нет

🟣Мы все проживаем два раза - сначала в своем воображении, потом - в реальной жизни

🟣Праздновать свои достижения. Цикл завершается только празднованием

🟣Реализация - это не когда ты вечно занята, а когда ты внутренне резонируешь с тем, что делаешь

🟣Навык будущего - уметь опираться на неопределённость

Какая мысль вам больше всего откликнулась?