В продолжение темы ЖКТ после 35лет

Чек-ап для женщины 35+

Я не люблю назначать анализы «на всякий случай». Но после 35 лет есть все же минимальный набор

Вот он.

1⃣Анализ кала на скрытую кровь (иммунохимический метод, FOB Gold)

Самый простой и надёжный способ проверить, есть ли микроповреждения или скрытое кровотечение в ЖКТ. Даже небольшая кровопотеря, незаметная глазу, может тянуть энергию, снижать ферритин и давать ту самую хроническую усталость.

Иммунохимический метод не требует диеты перед сдачей (в отличие от старого химического). Он реагирует только на человеческий гемоглобин, поэтому ложных срабатываний от мяса или свёклы не будет. ( но небольшая подготовка все же требуется, наверное напишу после)

Если анализ положительный — это прямой маршрут к гастроэнтерологу для более глубокой диагностики (гастроскопия или колоноскопия).

2⃣Анализ кала на кальпротектин

Не пугайтесь названия. Это маркер воспаления в кишечнике. После 35 лет на фоне стресса, погрешностей в питании и гормональных колебаний возможно вялотекущее воспаление, которое не болит, но «отнимает» энергию.

Если кальпротектин повышен — это повод пойти к гастроэнтерологу, даже если других жалоб нет.

3⃣Витамин D и ферритин

Да, это не про ЖКТ напрямую. Но косвенно — очень даже.

- Ферритин показывает запасы железа. Даже при нормальном гемоглобине он может быть низким. Это даёт ту самую хроническую усталость, сонливость после еды и выпадение волос.
- Витамин D влияет на иммунитет кишечника и состав микрофлоры. Его дефицит — одна из частых причин, почему «все анализы в норме, а самочувствия нет».

4⃣УЗИ органов брюшной полости
Покажет:
- состояние желчного пузыря ( может там камни, а вы не в курсе? ⬅️ ранее разбирали, что такое может быть)
- поджелудочную железу (воспаление? отёк?)
- печень (жировой гепатоз? — увы, частая находка после 35)
- селезёнку и почки ( почти относятся к забрюшинному пространству, но удобнее ведь посмотреть все вместе)

Если бюджет ограничен — начните с УЗИ и анализа на скрытую кровь. Это самые безопасные и информативные старты.

✏️напишите в комментариях: какой из этих анализов вы уже делали? Какой кажется самым непонятным или страшным? Разберём по полочкам.