TGViewer
Доктор Людмила Антонова 👩🏻‍⚕️ Доктор Людмила Антонова 👩🏻‍⚕️ @antonova_docs · 1.67K subscribers
Post #763 241
🥘 Топ-3 блюда для зимнего овощного вдохновения:

❄️Овощное рагу с тыквой и фасолью
Тушёная морковь, лук, тыква, немного томатной пасты и белая фасоль — это рецепт, который согревает не только желудок, но и душу. Отлично подходит для ужина и прекрасно хранится в холодильнике.

❄️Печёная свёкла с козьим сыром и грецкими орехами
Свёкла раскрывается иначе, если её запечь — она становится сладкой и насыщенной на вкус. Добавьте немного орехов и сыра — получите изысканную закуску к любому столу.

❄️Капустные стейки из духовки
Нарежьте круги, сбрызните маслом, приправьте специями и запеките до красивой румяной корочки. Можно добавить чеснок, травы или тёртый сыр.
  • ❤ 16
  • 🔥 8
  • 👍 5
More from @antonova_docs
  1. Sep 23, 2026Вопрос, на который не любят отвечать мои пациенты «А как у вас со сном?» У кого-то реакция…
  2. Sep 1, 2026Зафиналили этот день классной беговой тренировкой🔥 12км ✅ Мне было хорошо, тренер поругал…
  3. Sep 1, 2026День знаний – ваш новый старт! 🍎📚 1 сентября – время перемен! А я сегодня мама первоклаш…
  4. Aug 24, 2026И продолжая эту тему ПОЧЕМУ FODMAP ДИЕТА МОЖЕТ НЕ РАБОТАТЬ ☑️Неправильная диагностика FODM…
  5. Aug 23, 2026⚡️ Подборка врачей, которым можно доверять Собрала для вас специалистов разных направлений…
  6. Aug 23, 2026Часто мы слышим рекомендации: «завтракать обязательно», «восстановить сон», «высыпаться» —…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →