На канале много новых подписчиков! Поэтому приветственный пост )))

Меня зовут Антонова Людмила, я практикующий врач. Вот уже 12 лет.
Я врач диетолог, и поэтому здесь мы много говорим о лишнем весе, о том, как снизить вес без вреда для здоровья, а главное, как потом его удержать.
Я врач гастроэнтеролог, поэтому мы также говорим о заболеваниях желудочно-кишечного тракта и питании при этих заболеваниях
Я врач терапевт, поэтому мы говорим о профилактике других заболеваний в том числе
Я нутрициолог, поэтому аргументы «а вот нутрициологи, в отличии от врачей, смотрят на человека системно и целостно» здесь не работают.
Я имею образование в психологии ( психолог консультант), поэтому все это мы разбавляем работой с мышлением и про то, как собственно внедрять полезные привычки.
Я работающая мама двоих детей и я тоже ничего не успеваю
Я за этот год похудела на 10кг, поэтому я знаю, что значит делать ежедневно выбор и как это бывает порой непросто.
Вот такая вот Я
А теперь расскажите о себе и о том, что бы вы хотели обсудить🤗