А вы знаете, что общее у снижения веса и изучения английского?
С точки зрения профилактики здоровья?

Похудение и поддержание оптимального процента жировой ткани и изучение иностранных языков является профилактикой деменции!

Вот так вот😉
Ожирение вместе с атеросклерозом, повышенным давлением и высоким уровнем холестерина ( а эти процессы всегда вместе) повреждают сосуды по всему телу, включая сосуды головного мозга. Со временем это приводит к сосудистой деменции. При ожирении развивается инсулинорезистентность, что приводит напрямую к повреждению нейронов. Ну и не забываем, что жировая ткань- это источник хронического воспаления в организме.
Изучение иностранных языков - это активная нейропластичность. Мозг строит новые связи и укрепляет старые ❤️ улучшаются внимание, память, многозадачность.
А также это создание когнитивного резерва ❤️мозг становится гибким и устойчивым к повреждениям.
И как следствие ❤️ эффективная профилактика деменции, отсрочка симптомов на 4-5 лет и более.

Я, к сожалению , не по наслышке знаю, что такое деменция у ближайших родственников.
Поэтому решила закрыть свой давний гештальт😄 и пойти учить английский в
British Club. Совместить, так сказать, приятное с полезным.
Индивидуальные занятия в паре - и вот уже начинаешь понимать, что не зря я в 9 классе сдавала экзамен по английскому, что-то в голове осталось😄 ну а между занятиями просматриваю материалы в группе
Изучение иностранных языков- это один из самых эффективных, доступных и приятных способов инвестировать в здоровье своего 🧠