При гипертонической болезни есть специальная диета, которая доказано способствуют снижению артериального давления уже через 2 недели, риск инсульта уменьшается вдвое.
Уходят головные боли, улучшается сон, становится легче сбрасывать вес
DASH - диета при гипертонии