Гены заряжают пистолет, среда нажимает курок

Я пришла в восторг, когда прочитала это 🤩
Эта фраза действительно великолепно отражает взаимодействие между нашими генетическими предрасположенностями и воздействиями окружающей среды.

🧬Знание генетических заболеваний в вашей семье позволяет вам более внимательно следить за своим здоровьем и проходить регулярные медицинские обследования. Это может помочь в раннем выявлении и предотвращении многих заболеваний.
🧬Хотя гены могут повысить риск определённых заболеваний, образ жизни и окружающая среда играют значительную роль в их проявлении. Например, сердечно-сосудистые заболевания могут быть минимизированы с помощью здоровой диеты, регулярной физической активности и отказа от курения, даже если вас предрасполагают семейные гены.

🧬Эпигенетика изучает изменения в организме, которые происходят без изменения ДНК, влияет на то, как гены выражаются. Наш образ жизни и окружающая среда могут влиять на эпигенетические изменения, что означает, что мы можем активно воздействовать на то, как проявляются наши гены.

Ну т.е. понимаете, да?
только ВЫ решаете, нажмётся ли курок.

Знайте семейные истории болезней. Родители, их родители.

Предрасположенность — это не приговор!

Ваши предки дали вам старт, но финиш зависит от вас👌