✅Пополнение запасов на неделю. Конечно же в течение недели возникает необходимость докупать, но база на 2-3 дня есть. Ведь когда в холодильнике уже есть еда, намного легче следить за своим питанием.

🔠🔠🔠 продуктов для сбалансированного питания:
🔵мясо птицы ( курица/индейка)
🔵мясо говядины
🔵рыба
🔵морепродукты
🔵творог/ натуральный йогурт/ сливочное масло
🔵яйца
🔵овощи, зелень
🔵фрукты
🔵орехи
🔵нерафинированное масло
🔵специи
🔵крупы

Ходите в магазин со списком или надеетесь на силу воли?