🥗🥗🥗Вот такую тарелочку кстати выиграла на Гастрошколе)))

Очень хорошо расписано и визуально понятно.
Напомню, что «метод тарелки» подходит тем, кто хочет быть уверенным в том, что его рацион разнообразен и сбалансирован. Этот метод позволяет не считать калории и при этом снижать вес, без срывов.
Слышали про такой метод? Пробовали? Делитесь своим опытом в комментариях 🤗