⏭️⏭️⏭️И вот здесь Олеся Юрьевна Гурова правильно говорит, делая акцент на том, что недостаточно сказать пациенту, что надо «правильно» питаться, надо заниматься физической активностью, не достаточно также давать и готовые планы питания, которые человек не может выполнять не только в виду отсутствия каких- то знаний о ЗОЖ ( все все знают).
Необходимо научить пациента интегрировать эти знания в обыденную жизнь, менять свои привычки так, чтобы они не вызывали такой стресс, который в конечном итоге приводит к снижению мотивации и срывам.
К сожалению, у многих врачей нет времени на приеме разбирать образ жизни пациента по отдельным пунктам и вместе думать, как и что можно изменить.
Не все владеют навыками когнитивно- поведенческой терапии.
И также, многие врачи в этом отношении выгорают, потому что можно очень долго рассказывать о вреде курения, алкоголя, нездорового питания. И ладно если пациент молча выслушает. Но ведь есть те, кто просит не лезть в его жизнь и просто назначить лекарства😢
Поэтому все сложно с обеих сторон: и со стороны пациента и со стороны врача.
Поэтому важно найти специалиста, с которым у вас будут похожие взгляды на жизнь и вместе с ним работать над профилактикой заболеваний и повышением своего качества жизни ✅✅✅