Хочу добавить, что это будут качественные полчаса жизни 😉

Не надо преуменьшать значимость таких простых действий, как физическая активность, стакан воды, лечь спать до 23:00.

Пока мы ждём появления волшебной таблетки, никто не мешает нам начать действовать.

А там, глядишь, и волшебство подвезут👌