TGViewer
Доктор Людмила Антонова 👩🏻‍⚕️ Доктор Людмила Антонова 👩🏻‍⚕️ @antonova_docs · 1.67K subscribers
Post #171 133
Кстати, заметили, как поменялись тренды? Или это только в моей сфере так?🤔

Если раньше мы были одержимы мотивацией, "ресурсностью", поиском "волшебных таблеток" для мгновенного счастья.

То теперь же фокус сместился в сторону дисциплины и регулярных действий.

Почему так?
Мотивация - это чувство, которое приходит и уходит. Ожидать от нее постоянного "топлива" для достижения целей было наивно.

А еще появилось разочарование от «быстрых результатов». Отовсюду слышишь- повторяй за мной эти, всего лишь эти 3 действия.
Повторить получается не всем . Интересно почему?

Что же такое дисциплина и почему она важна?

😘Дисциплина - это способность делать то, что нужно, независимо от желания.
😘Дисциплина - это не про жесткие правила, а про создание окружения, которое поддерживает ваши цели.
😘Дисциплина - это про упорство, про создания навыков и привычек, которые помогают вам двигаться к успеху.

И еще важное: окружите себя людьми, которые делят ваши ценности и могут поддерживать вас в трудные моменты.

Ну что, замотивировала вас?😂
  • ❤ 6
  • 👍 1
More from @antonova_docs
  1. Sep 23, 2026Вопрос, на который не любят отвечать мои пациенты «А как у вас со сном?» У кого-то реакция…
  2. Sep 1, 2026Зафиналили этот день классной беговой тренировкой🔥 12км ✅ Мне было хорошо, тренер поругал…
  3. Sep 1, 2026День знаний – ваш новый старт! 🍎📚 1 сентября – время перемен! А я сегодня мама первоклаш…
  4. Aug 24, 2026И продолжая эту тему ПОЧЕМУ FODMAP ДИЕТА МОЖЕТ НЕ РАБОТАТЬ ☑️Неправильная диагностика FODM…
  5. Aug 23, 2026⚡️ Подборка врачей, которым можно доверять Собрала для вас специалистов разных направлений…
  6. Aug 23, 2026Часто мы слышим рекомендации: «завтракать обязательно», «восстановить сон», «высыпаться» —…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →