TGViewer
Доктор Людмила Антонова 👩🏻‍⚕️ Доктор Людмила Антонова 👩🏻‍⚕️ @antonova_docs · 1.67K subscribers
Post #165 114
Раз уж так удачно получилось, что новый месяц у нас начинается ровно в понедельник, может это повод начать новую жизнь?😉
Бросить все уехать жить к морю и выращивать лаванду

Ну или например начать заботиться о себе🤗

Я предлагаю такой мини-челлендж 👌
Каждый выберет то, что давно откладывал в дальний ящик и следующий месяц сделать из этого устойчивую полезную привычку!

Я для себя выбрала начать ходить не меньше 8000 шагов в день. И даже фитнес браслет под это дела нашла😃

А что Вы давно хотели начать делать? ⬇️⬇️⬇️

Ну и конечно я предлагаю делать и делиться результатами со всеми, ведь Вы сами можете стать мотивацией для окружающих, а поддержка окружения станет еще большей мотивацией для вас!!!
  • ❤ 5
More from @antonova_docs
  1. Sep 23, 2026Вопрос, на который не любят отвечать мои пациенты «А как у вас со сном?» У кого-то реакция…
  2. Sep 1, 2026Зафиналили этот день классной беговой тренировкой🔥 12км ✅ Мне было хорошо, тренер поругал…
  3. Sep 1, 2026День знаний – ваш новый старт! 🍎📚 1 сентября – время перемен! А я сегодня мама первоклаш…
  4. Aug 24, 2026И продолжая эту тему ПОЧЕМУ FODMAP ДИЕТА МОЖЕТ НЕ РАБОТАТЬ ☑️Неправильная диагностика FODM…
  5. Aug 23, 2026⚡️ Подборка врачей, которым можно доверять Собрала для вас специалистов разных направлений…
  6. Aug 23, 2026Часто мы слышим рекомендации: «завтракать обязательно», «восстановить сон», «высыпаться» —…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →