TGViewer
Психолог Анна Дюкова Психолог Анна Дюкова @annapomogla · 1.8K subscribers
Post #1491 799
Психолог Анна Дюкова Для начала можно сделать две простые штуки. Например, начать практиковать популярное «Я‑сообщение». Замените «ты меня не слушаешь» на «я чувствую одиночество, когда говорю, а ты смотришь в телефон. Мне важно, чтобы мы 10 минут были без экранов». Это снижает…
Ну и вы знаете да что над отношениями всегда должны работать двое, иначе ничего не получится
  • ❤ 6
  • 😁 1
More from @annapomogla
  1. Sep 29, 2026Как психоаналитик изобрел КПТ 🤷‍♂️ Аарон Бек начинал как психоаналитик, относился к этому…
  2. Sep 29, 2026Мы с вами такую роскошь в силу финансов и своего интеллекта себе позволить не можем, поэто…
  3. Sep 28, 2026Есть различие между «почувствовать себя лучше» и «пойти на поправку». Почувствовать себя л…
  4. Sep 28, 2026Как многие из вас знают, я психолог с биполярным расстройством и комплексным ПТСР. Это оче…
  5. Sep 28, 2026photo post
  6. Sep 22, 2026Психолог Анна Дюкова pinned «За годы практики я вижу, как многим осень дается нелегко. Я с…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →