انجمن علمی روانشناسی رازی

۱۴۰۵/۰۷/۰۴
🌱 یک شروع دوباره، با یک حال خوب

بعد از مدت‌ها، دوباره صدای قدم‌ها و گپ‌وگفت‌ِ دانشجوهای عزیز توی دانشگاه پیچید؛ و ما هم دلمون می‌خواست اولین دیدارمون بعد از این فاصله، یه کم شیرین‌تر باشه. 💙

به همین مناسبت، انجمن علمی روان‌شناسی با یک پذیرایی کوچک و یادگاری ساده به استقبال از دانشجوها رفت تا بگیم:

خوشحالیم که دوباره اینجایید.🌿

از اینکه دوباره کنار همیم خوشحالیم و امیدواریم سال تحصیلی جدید، پر از اتفاق‌های خوب، یادگیری‌های تازه و خاطره‌های دوست‌داشتنی باشه. ✨

📸 گوشه‌هایی از حال‌وهوای این روز رو با شما به اشتراک می‌ذاریم.
.
.
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه رازی

🧠🌱آشنایی با روش‌های مدرن کاهش خطر آلزایمر:
.
.
زمان تقریبی مطالعه| ۵ دقیقه
~
💡 یک نکته کلیدی: هنوز چیزی به نام «روش قطعی پیشگیری از آلزایمر» نداریم؛ هدف، کاهش خطر یا به‌تعویق‌انداختن شروع بیماری است.

🏃‍♀️ فعالیت بدنی منظم

حداقل حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در هفته، همراه با تمرین قدرتی.
ورزش از مهم‌ترین مداخلات مورد مطالعه برای سلامت شناختی و عروقی است.

❤️ کنترل فشار خون

فشار خون بالا از عوامل مهم قابل‌تغییر مرتبط با افت شناختی است.
کنترل مناسب فشار خون، به‌ویژه از میانسالی، می‌تواند به کاهش خطر اختلال شناختی کمک کند.

🥗 الگوی غذایی مدیترانه‌ای یا MIND

سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، مغزها، ماهی و روغن زیتون بیشتر.
غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، قند زیاد و چربی‌های اشباع کمتر.
شواهد امیدوارکننده‌اند، اما هنوز نمی‌توان گفت رژیم MIND به‌تنهایی آلزایمر را پیشگیری می‌کند.

🩸 کنترل دیابت، قند خون و چربی خون

دیابت و بیماری‌های قلبی‌عروقی با افزایش خطر دمانس ارتباط دارند.
بنابراین سلامت قلب و عروق، بخشی از سلامت مغز است.

😴 خواب کافی و باکیفیت

خواب منظم و کافی برای عملکرد شناختی اهمیت دارد.
مشکلات مزمن خواب باید جدی گرفته و در صورت نیاز بررسی پزشکی شوند.

🧠 حفظ فعالیت ذهنی و «ذخیره شناختی»

یادگیری زبان، مطالعه، ساز، مهارت‌های جدید، حل مسئله و فعالیت‌های فکری.
نکته مهم این است که یادگیری واقعی و متنوع بهتر از تکیه بر یک بازی یا اپلیکیشن «تقویت حافظه» است.

👥 ارتباط اجتماعی

حفظ روابط خانوادگی، دوستان، فعالیت‌های گروهی و مشارکت اجتماعی با سلامت شناختی بهتر ارتباط دارد.
انزوای اجتماعی یکی از عوامل خطر قابل‌تغییر شناخته‌شده است.

👂 مراقبت از شنوایی

کم‌شنوایی با افزایش خطر افت شناختی ارتباط دارد.
بررسی شنوایی و استفاده از سمعک در افراد نیازمند، یکی از حوزه‌های مهم تحقیقات جدید است؛ یک کارآزمایی NIH در گروهی از سالمندان کاهش افت شناختی را نشان داد،
هرچند این نتیجه برای همه افراد یکسان نبود.

🚭 ترک سیگار و پرهیز از مصرف مضر الکل

هر دو از عوامل قابل‌تغییر مرتبط با خطر دمانس هستند.

🪖 پیشگیری از آسیب مغزی

استفاده از کلاه ایمنی هنگام دوچرخه‌سواری و ورزش‌های پرخطر و رعایت کمربند ایمنی اهمیت دارد.
آسیب‌های مغزی تروماتیک با خطر بالاتر مشکلات شناختی مرتبط‌اند.

🌫️ کاهش مواجهه با آلودگی هوا

یکی از نکات جدیدتر در راهنمای ۲۰۲۶ WHO، توجه به عوامل محیطی از جمله آلودگی هواست.
~~~~
🩺 رویکرد چندعاملی؛ مهم‌ترین روند مدرن
به جای یک «قرص یا غذای جادویی»،

تحقیقات جدید به سمت ترکیب ورزش + تغذیه + کنترل فشار خون و متابولیسم + فعالیت ذهنی + روابط اجتماعی + خواب + شنوایی حرکت کرده‌اند. WHO نیز در راهنمای ۲۰۲۶ بر مداخلات چندحوزه‌ای و شخصی‌سازی‌شده تأکید کرده است.

💊 و درباره مکمل‌ها؟

فعلاً هیچ ویتامین یا مکملی به‌عنوان روش قطعی پیشگیری از آلزایمر ثابت نشده است. مصرف مکمل در صورت وجود کمبود مشخص می‌تواند موضوع متفاوتی باشد، اما تبلیغات «قرص تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر» پشتوانه علمی کافی ندارند.

🌟 یک نکته خیلی مهم

WHO در راهنمای جدید ۲۰۲۶ اعلام کرده که تا حدود ۴۵٪ از خطر دمانس در سطح جمعیت می‌تواند به عوامل قابل‌تغییر مربوط باشد؛ این عدد به معنی کاهش ۴۵٪ خطر برای
هر فرد نیست، بلکه سهم عوامل قابل‌تغییر درباره خطر جمعیتی را نشان می‌دهد.

🗒🌱نتیجه گیری نهایی:

🧠 مغز سالم = بدن سالم + عروق سالم + حرکت + خواب + یادگیری + ارتباط اجتماعی + محیط سالم

منابع اصلی: WHO، Risk reduction of cognitive decline and dementia: Guidelines, 2nd ed. (2026)؛ و National Institute on Aging (NIH/NIA) در زمینه سبک زندگی، تغذیه، فشار خون و مداخلات پیشگیرانه.
.
.
.
🧠🌿
انجمن علم دانشجویی روانشناسی دانشگاه رازی

در همین راستا، یک مطالعه بر روی ترکیب آزمایش خون و ژن نشان می‌دهد که افراد دارای یک یا چند نسخه از ژن پرخطر APOE4 احتمالاً طی ۳ تا ۴ سال علائم را نشان می‌دهند، در حالی که افراد با سایر واریانت‌های APOE احتمال بروز علائم طی ۵ تا ۶ سال دارند.
همچنین نشانگر BACE1 ( آنزیمی که مرحلهٔ محدودکنندهٔ سرعت در تولید آمیلوئید-بتا را کاتالیز می‌کند ) در مایع مغزی-نخاعی و پلاسمای بیماران مبتلا به اختلال شناختی خفیف و دمانس آلزایمر افزایش می‌یابد. شواهد جدید نشان می‌دهند که این نشانگرهای سیال ممکن است با تغییرات پاتولوژیک بدون علامت در جمعیت‌های پیش‌بالینی آلزایمر مرتبط باشند. مواجهه با عوامل خطر عمدهٔ محیطی و ژنتیکی مانند دیابت، اختلالات خواب، تشنج، اختلالات عروقی، استرس و APOE4 همگی به افزایش BACE1 همگرا می‌شوند که می‌تواند به شروع آلزایمر پراکنده کمک کند.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
● در آخر :

علائم هشداردهندهٔ آلزایمر بسیار فراتر از فراموشی ساده‌اند و طیفی از تغییرات شناختی، زبانی، حرکتی، حسی و شخصیتی را در بر می‌گیرند. پژوهش‌های ۲۰۲۵–۲۰۲۶ نشان می‌دهند که آبشار آسیب‌شناسی آلزایمر دهه‌ها پیش از ظهور علائم بالینی آغاز می‌شود و نشانه‌های غیرشناختی مانند اختلال بویایی، تغییرات گام و اختلالات خواب می‌توانند از اولین نشانگرهای قابل شناسایی باشند. SCD و ALF به‌عنوان نشانگرهای شناختی حساس در مرحلهٔ پیش‌بالینی معرفی شده‌اند و نشانگرهای زیستی خون  به‌ویژه p-tau181 و p-tau217  امکان شناسایی افراد در معرض خطر را پیش از بروز نقایص عینی فراهم می‌کنند.

.
.
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه رازی

📝 علائم شناختی و رفتاری هشداردهنده آلزایمر ؛

در مراحل اولیهٔ بالینی، شایع‌ترین نشانه، دشواری در حافظه است. فرد ممکن است مکالمات یا رویدادهای اخیر را فراموش کند، اشیاء را جابه‌جا کند، نام مکان‌ها و اشیاء را از یاد ببرد یا سؤال‌ها را مکرر بپرسد. اما آنچه آلزایمر را از سالمندی طبیعی متمایز می‌کند، الگو و شدت این فراموشی‌هاست.

زبان یکی از حوزه‌هایی است که به‌طور ویژه زودتر از حافظه آسیب می‌بیند. مطالعات نشان داده‌اند که اختلال زبان به‌طور میانگین ۲ تا ۳ سال پیش از افت حافظه ظاهر می‌شود.

پنج الگوی زبانی قابل مشاهده در خانه عبارتند از:

کمبود واژگان مانند توصیف شیء با عبارات جایگزین به‌جای نام دقیق آن ، طبقه‌بندی نادرست یا همان نامیدن اشیاء با نام‌های نادرست، استفادهٔ مکرر از عبارات مبهم و کلیشه‌ای بدون جزئیات، اجتناب از دستورالعمل‌های پیچیده و از دست دادن واژگان تخصصی. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بیماران مبتلا به آلزایمر در مراحل اولیهٔ تجمع تاو (Braak 1-2) از شکایت‌های مربوط به یافتن کلمات رنج می‌برند و در مراحل بعدی (Braak 3-4) دشواری در نام‌گذاری اشیاء ظاهر می‌شود.

تغییرات شخصیتی و خلقی نیز از نشانه‌های هشداردهنده‌ای هستند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. یک پژوهش گسترده بر روی کارمندان دولت بریتانیا نشان داد که تغییرات در ویژگی‌های شخصیتی میان‌سالی با افزایش خطر ابتلا به دمانس در سال‌های بعد مرتبط است. کاهش اعتماد به خود در دههٔ ۴۰ و ۵۰ زندگی به‌طور معناداری خطر دمانس را تا حدود ۵۰ درصد افزایش می‌دهد و این شاخص حتی از افسردگی یا مشکلات خواب پیش‌بین قوی‌تری است. کاهش محبت و گرمی نسبت به دیگران نیز خطر را حدود ۴۴٪ افزایش می‌دهد. اضطراب مزمن، احساس ناتوانی در مقابله با مسائل روزمره، نارضایتی مداوم از نحوهٔ انجام کارها و کاهش تمرکز نیز از دیگر نشانه‌های شخصیتی هشداردهنده‌اند.
مشکلات مالی یکی از زودهنگام‌ترین و در عین حال عملی‌ترین نشانه‌های هشداردهنده است. قربانی شدن در کلاهبرداری‌های مالی، دیرکرد در پرداخت صورت‌حساب‌ها و الگوهای خرج غیرعادی می‌توانند نشانه‌های افت شناختی باشند. افراد مبتلا ممکن است صورت‌حساب‌های پرداخت‌نشده را نادیده بگیرند یا اقلامی را بخرند که از قبل دارند یا به آن‌ها نیازی ندارند. دشواری در مدیریت بودجه و برنامه‌ریزی امور مالی نیز می‌تواند از اولین نشانه‌های اختلال عملکرد اجرایی باشد.
انزوای اجتماعی و از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که فرد قبلاً از آن‌ها لذت می‌برد، یکی دیگر از نشانه‌های قابل توجه است. فرد ممکن است از موقعیت‌های اجتماعی کناره‌گیری کند زیرا دیگر نمی‌تواند مکالمه را دنبال کند یا از عهدهٔ فعالیت‌های گروهی برآید. این انزوا خود می‌تواند به تسریع افت شناختی دامن بزند و به‌عنوان یک چرخهٔ معیوب عمل کند.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
نکتهٔ کلیدی در تمایز سالمندی طبیعی از علائم هشداردهنده این است که در سالمندی طبیعی، فرد ممکن است گاهی نامی را فراموش کند اما بعداً آن را به یاد بیاورد؛ در آلزایمر، فراموشی پایدار و پیش‌رونده است و بر عملکرد روزمره اثر می‌گذارد. همچنین، در سالمندی طبیعی ممکن است فرد گاهی در مدیریت امور مالی خطا کند، اما در آلزایمر، ناتوانی در مدیریت بودجه و پرداخت صورت‌حساب‌ها به الگویی مزمن و تشدیدشونده تبدیل می‌شود.
از منظر زمانی، اگر تغییرات زبانی یا شناختی به‌طور مداوم برای ۶ ماه یا بیشتر ادامه یابند، ارزیابی تخصصی ضروری است. خطوط راهنمای بالینی توصیه می‌کنند که خطاهای زبانی گاه‌به‌گاه طی سه ماه تحت نظر قرار گیرند؛ خطاهای زبانی بیش از سه بار در هفته نیازمند مراجعه به نورولوژیست است؛ و ناتوانی در انجام آزمون‌های پایهٔ مکالمه، نیاز فوری به ارزیابی پزشکی را ایجاب می‌کند.

○ آیندهٔ تشخیص زودهنگام :

پیشرفت در زمینهٔ نشانگرهای زیستی خون، افق‌های تازه‌ای برای تشخیص پیش از ظهور علائم بالینی گشوده است. مطالعات منتشرشده در یکی از معتبر ترین مجلات پزشکی جهان The Lancet نشان می‌دهند که نشانگرهای تاو و آمیلوئید در بزرگسالان میان‌سال بدون دمانس، با احتمال بالاتر افت شناختی مرتبط هستند و افرادی با سطوح بالای این نشانگرها، ۲٫۵ تا ۴ برابر خطر بیشتر افت سریع حافظهٔ کلامی و ۳ تا ۴ برابر خطر بیشتر افت سرعت پردازش را نشان می‌دهند. این یافته‌ها حاکی از آن است که کندی سرعت پردازش و اختلال عملکرد اجرایی ممکن است از اولین نشانه‌های افت شناختی باشند، نه فراموشی به‌تنهایی.

🔍مطالعه‌ای دیگر با تصویربرداری PET بر روی بزرگسالان ۶۵ تا ۷۷ ساله نشان داد کسانی که فاقد نقص شناختی بودند اما هم نشانگر آمیلوئید و هم تاو داشتند، ۶۰٪ احتمال داشتند طی شش سال علائم آلزایمر را بروز دهند.

علائم هشداردهندهٔ آلزایمر 🧠👣

از تغییرات نامحسوس تا تشخیص زودهنگام

.
.
● چرا تشخیص علائم اولیه اهمیت دارد؟

آلزایمر شایع‌ترین علت دمانس است و بیماری‌ای پیش‌رونده که علائم آن طی سال‌ها شکل می‌گیرد. آنچه امروز به‌عنوان «علائم هشداردهنده» می‌شناسیم، در واقع تصویری است که با پیشرفت علم از یک سو و دقت در مشاهدات بالینی از سوی دیگر، بسیار زودتر از آنچه تصور می‌شد، قابل شناسایی شده است. شواهد جدید نشان می‌دهد که رسوب آمیلوئید-بتا در مغز می‌تواند ۱۵ تا ۲۰ سال پیش از بروز نقایص شناختی آشکار آغاز شود. این پنجرهٔ طولانی، فرصتی حیاتی برای مداخلهٔ زودهنگام فراهم می‌کند، مشروط بر آنکه نشانه‌های هشداردهنده را بشناسیم و جدی بگیریم.

درک این نکته ضروری است که همهٔ فراموشی‌ها نشانهٔ آلزایمر نیستند. بخشی از افت حافظه و کندی در پردازش اطلاعات، بخشی طبیعی از سالمندی است. آنچه اهمیت دارد، الگو و روند تغییرات است: آیا این تغییرات پایدارند؟ آیا بر عملکرد روزمره اثر می‌گذارند؟ آیا فرد خودش نیز متوجه آن‌ها شده است؟ معیارهای تشخیصی جدید (NIA-AA 2024) چارچوبی دوگانه ارائه می‌دهند که بیماری را هم بر اساس نشانگرهای زیستی و هم بر اساس مرحلهٔ بالینی طبقه‌بندی می‌کند، و مراحل ۴ تا ۶ را به دمانس خفیف تا شدید نسبت می‌دهند.

○ آنچه پیش از فراموشی ظاهر می‌شود :

تصور سنتی از آلزایمر بر حافظه متمرکز بود، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که آسیب نوروپاتولوژیک مدتی پیش از افت شناختی محسوس، خود را در قالب تغییرات غیرشناختی بروز می‌دهد. یک چارچوب نظری یکپارچه که در سال ۲۰۲۶ منتشر شده، پیشنهاد می‌کند که اختلال عملکرد حسی مرتبط با سن به‌ویژه اختلال بویایی ممکن است به شکست مدل‌های درونی پیش‌بینی‌کننده و بی‌ثباتی زودهنگام شبکه‌های عصبی منجر شود. این فرایند می‌تواند تنش جبرانی مزمنی بر هستهٔ لوکوس سرولئوس و مخچه تحمیل کند و در نهایت به انعطاف‌پذیری ناسازگار، نوروالتهاب و انتشار آسیب‌شناسی آلزایمر در شبکه‌های به‌هم‌پیوسته بینجامد. به بیان ساده‌تر، کاهش حس بویایی و تغییرات خواب ممکن است نه پیامد، بلکه از پیشگامان آبشار آسیب‌شناسی آلزایمر باشند.

در همین راستا، یک مرور روایتی که در اوت ۲۰۲۶ منتشر شد، نشان می‌دهد که اختلال راه‌رفتن  به‌ویژه کاهش سرعت گام و افزایش تغییرپذیری گام می‌تواند به‌عنوان نشانگر بالینی زودهنگام تخریب عصبی مرتبط با آلزایمر عمل کند. سالمندان با سرعت گام کندتر، رسوب آمیلوئید و تاو بیشتر و آتروفی هیپوکامپ بارزتری نشان می‌دهند. مطالعات نشان داده‌اند که سالمندان با ناهنجاری‌های گام، ۱٫۲ تا ۲٫۳ برابر خطر بیشتر ابتلا به دمانس را طی ۵ تا ۱۲ سال پیگیری دارند. این یافته‌ها بر ضرورت ارزیابی عملکرد حرکتی در کنار ارزیابی شناختی تأکید می‌کنند.

● سیگنالی که باید جدی گرفته شود :

یکی از مفاهیم کلیدی که در سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده، کاهش شناختی ذهنی یا همان SCD است‌. کاهش شناختی ذهنی به عنوان شکایات پایدار فرد از نقص در عملکرد شناختی، بدون وجود اختلال عینی در آزمون‌های استاندارد تعریف می‌شود. این وضعیت می‌تواند نشانگر اولیه‌ای از تغییرات شناختی آتی باشد. در کنار SCD، پدیدهٔ فراموشی طولانی‌مدت تسریع‌شده به‌عنوان یک نشانگر شناختی حساس در مرحلهٔ پیش‌بالینی آلزایمر مطرح شده است. ALF به نرخ فراموشی بالاتر در بازه‌های زمانی طولانی‌تر (یک هفته تا چند ماه) اشاره دارد و افرادی را شناسایی می‌کند که در آزمون‌های حافظهٔ استاندارد  که معمولاً از تأخیرهای حدود ۳۰ دقیقه استفاده می‌کنند عملکرد طبیعی دارند. ALF احتمالاً منعکس‌کنندهٔ نقص در تثبیت حافظه در سطح سیستم‌ها از طریق گفت‌وگوی هیپوکامپ-قشری است و با نشانگرهای زیستی خون، مایع مغزی-نخاعی و تصویربرداری عصبی در آلزایمر زودهنگام همبستگی دارد.
.
.
🧠💡🧠💡🧠💡🧠
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه رازی

🔍📚🔍📚🔍
{ ۱۰ نشانه‌ی هشدار دهنده برای تشخیص افتراقی آلزایمر }

🧠✨ضمن تشکر از حضور همه عزیزان ؛

در قسمت کامنت‌های این پست می‌تونید به گفتگو درباره مطالبی که در جلسه بیان شد بپردازید، تجربه خودتون رو به اشتراک بذارید و جملاتی که براتون برجسته‌تر و درخشان‌تر بود رو در اختیار دوستان دیگه قرار بدید.
و اگر علاقه‌مند بودید میتونید به این سوال هم پاسخ بدید؛

اگر کسی الان با فکر به خودکشی باهاتون صحبت کنه، دوست دارید چه جمله‌ای بهش بگید؟

🟢جلسه در حال برگزاری🟢

To join the meeting on Google Meet, click this link:
https://meet.google.com/ira-gyeg-yxu

Or open Meet and enter this code: ira-gyeg-yxu


🟠لینک شرکت در جلسه‌ «وقتی درد از کلمات بزرگ‌تر میشود _ روز جهانی پیشگیری از خودکشی» 🟠

🟠دو ساعت مانده به آغاز 🟠
#یادآوری

🎙️ به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی| مهدیه قادری دانش آموخته کارشناسی روان‌شناسی دانشگاه رازی

⏱️ 00:00 | معرفی سامانه «طعم گیلاس»
آشنایی با سامانه و خدمات آن برای حمایت و کمک به افراد در شرایط بحرانی

⏱️ 02:33 | فرصت داوطلب شدن
آیا می‌توانیم به‌عنوان داوطلب آموزش ببینیم و در مسیر پیشگیری و حمایت از افراد در معرض بحران نقش داشته باشیم؟

🌐 وب‌سایت سامانه:
https://irancrisisline.org
امیدوارم این ویس بتونه قدم کوچکی برای افزایش آگاهی و ترویج فرهنگ کمک‌گرفتن و کمک‌کردن باشه. 🤍

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه رازی

پیشگیری از خودکشی مسئولیت یک حرفه یا یک سازمان نیست؛ بلکه مسئولیتی جمعی‌ست
و شاید از اینجا شروع شود که به جای گفتن "این مسئله به من مربوط نیست" و "به دنبال دردسر نیستم" این سوال را از خود بپرسیم که ؛ «ما در جایگاهی که هستیم برای پیشگیری از خودکشی می‌توانیم چه کار کنیم؟»

📢📢📢

در روز جهانی «پیشگیری از خودکشی» میزبان جناب آقای دکتر گل محمدیان هستیم تا پیرامون این مسئله صحبتی داشته باشیم.

⏰تاریخ و ساعت: ۱۹ شهریور/ ساعت ۲۱:۳۰
📍مکان: در بسترِ Google meet
(لینک جلسه قبل از آغاز جلسه در کانال تلگرام انجمن قرار میگیرد.)
.
.
مشتاقانه منتظر حضور شما هستیم.✨
.
انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه رازی

سفر به ماه؟
نه نه
اینبار قراره به سیاره ACT بریم !
با چه وسیله ای؟
خب معلومه💆🏻‍♀
سفینه سای آرت!💁🏻‍♀

کافیه چمدونی از دانش روانشناسیت رو بیاری تا آماده یادگیری و یا تجربه مجددACT،باسای آرت بشی!

فضانوردان این سفر:

👩‍🚀خلبان : خانم حسنی شهاب انداز _ مدرس |دکتری روانشناسی
👩🏼‍🚀ناوبر سفر : خانم نرگس سادات‌اهل‌سعادت _ دبیرنشست| دانشجوی روانشناسی الزهرا
👩🏻‍🚀فرمانده سفینه : خانم یگانه‌فاطمه فرهنگی _ برگزار کننده| دانشجوی روانشناسی الزهرا ، موسس سای آرت، طراح و برگزار کننده رویدادهای هنردرمانی مجموعه و این سفرفضایی!

📆تاریخ پرواز و مدت زمان سفر:3مهر 1405 ،به مدت 1ماه
🧸 تراپیِ سفر :ایونت هنردرمانی رایگان
📺سیاره مجهز به اسکای روم هم هست تا با عزیزانتون در زمین ارتباط بگیرید!😮‍💨
🔖بلیط سفر :زیاد نیست! اگه دوستاتم بیاری ارزون تر میشه! قسطی هم میتونی پرداخت کنی

جهت ثبت نام، اطلاعات سفر و بلیط ، عبارت (آفرین به خلاقیتتون هر چند کمه) رو به متصدی پرواز ما در پیام‌رسان بله یا تلگرام ارسال کنید 😇:
👩🏽‍🚀 : @psyart_admin

🛰پایگاه فضایی ما در بله و تلگرام🛸ارتباط با فرمانده 🚀اگه دلت خواست در طول سفر کتاب بخونی

https://m.youtube.com/watch?reload=9&v=oj1arg16scQ
پرواز ژنو- تهران
زندگینامه دکتر پر‌ی‌رخ دادستان «مادر روانشناسی ایران»