#новости

Исследование австралийских психологов, опубликованное в журнале с романтическим названием Psychology of Music, показало, что привычка читать учебные тексты под музыку не связана с когнитивными особенностями, вроде объема памяти или склонности к блужданию мыслей. Единственным критерием оказалась личная вовлеченность в музыку, 🎼 т.е. насколько важную роль она играет в жизни человека для регуляции настроения, снятия стресса или получения эстетического удовольствия.

Среди 226 опрошенных студентов 54 % регулярно слушали музыку во время учебы, и большинство из них оценивали ее как полезную для концентрации и мотивации. Те же, кто предпочитал тишину, объясняли это тем, что музыка отвлекает.

При этом те студенты, которые слушают музыку во время чтения, выбирают инструментальную классику или рок без текста в медленном темпе, отказываясь от песен с вокалом. Для легких рутинных дел, напротив, предпочитают быструю музыку с текстом. Это указывает на то, что люди интуитивно адаптируют музыкальное сопровождение под когнитивную сложность задачи.

❗️ Таким образом, исследование не подтвердило однозначного вреда или пользы фоновой музыки. Эффект зависит от индивидуальных особенностей: для одних музыка создает оптимальный уровень концентрации и позитивный фон, а для других становится источником отвлечения. Интересно, что формальное музыкальное образование слабо, но отрицательно коррелировало с привычкой читать под музыку.

🎧 Лично я отношу себя к 46 % тех, кому музыка мешает. Никогда не понимал людей, которые читают, пишут конспекты или вообще учатся с музыкальным сопровождением. Хотя, судя по всему сейчас эта привычка массово распространяется именно среди студентов - по данным еще одного из последних исследований, 75 % из них слушают музыку во время учебы.

❓ А вам фоновая музыка помогает в процессе изучения чего-либо или наоборот отвлекает?