Сейчас много говорят об информационной гигиене: то тут, то там вижу наставления в духе — не читайте новости. Моя психиатрка в последний мой визит сказала так же.

Я не согласна. Я не говорю о том, что читать нужно все подряд запойно, тратя на это любую свободную минуту. Но, я думаю, что имеет смысл не избегать взгляда в реальность, а тренировать устойчивость к тому, что мы читаем/видим/слышим, а так же — учиться управлять своими реакциями/поведением по поводу этого.

Иначе получается: я в домике, пузырике, меня ничего не касается. Когда никого ничего не касается, возникает аморфность, индифферентность. Это, на мой скромный взгляд, разобщает, сужает фокус внимания до всего навсего «я, мой, меня», лишает возможности формировать мнение, быть любопытным и принимать решения. В целом, а не только сейчас.

Сейчас же — особенно тяжело. Но это нормальное свойство человека: болеть, если болит. В себя нельзя вместить всю боль, но ограждать себя от нее полностью — это, в конечном итоге, терять стойкость.

Я за информированность, включенность, потому что мир больше четырех стен, в которых я живу. Но в то же время — я за заботу о себе. А как найти этот баланс — задача индивидуальная.

* политику тут не обсуждаю
** ваше мнение, конечно же, может быть другим