🏝️ Шассе через переступание

В Ча-ча-ча шассе бывает разным.

Самое привычное - боковое:
в сторону, приставка, в сторону.

А на этом видео мы тренируем вариант, который условно называем переступанием. 👣

Движение строится по маленькому треугольнику:

🔸 шаг диагонально назад;
🔸 приставка со сменой веса;
🔸 шаг диагонально вперёд;
🔸 замах свободной ногой для продолжения.

Счёт:

4 - и - 1 - и

Главная задача - сохранить прямые ноги, давление в пол и точную смену веса.

Шаг назад - не просто поставили ногу, а упёрлись носком в пол, отработали колено назад и создали опору. Затем другая нога быстро принимает вес, выпрямляется, и движение продолжается вперёд уже через работу бедра. ✨

А для тех редких героев, кто читает тексты к клипам: у нас есть полное видео с подробным объяснением. 😄
Напишите в комментарии «пришлите полное видео» - и мы добавим его для Вас.

#техника@andeor
#упражнения@andeor
#Чачача@andeor