⚡ Акцент в Джайве начинается со стопы

На видео - базовое упражнение, которое помогает сделать движение ноги быстрым и ритмически точным.

Восемь раз резко прижимаем подушечку свободной стопы к полу и на короткое мгновение задерживаем её. Каблук по возможности поднимается высоко вдоль опорной ноги, но главное здесь - быстрое «прилипание» к полу.

Затем выполняем маятник, меняем опорную ногу и повторяем упражнение в другую сторону.

🎵 Так стопа учится не просто касаться пола, а создавать ясный акцент, необходимый для характера Джайва.

#ходзанятий@andeor
#обучение@andeor
#техника@andeor
#Джайв@andeor