✨ Технический наклон в Венском вальсе

На видео мы танцуем квадрат Венского вальса в уменьшенной амплитуде.

В этом упражнении мы не используем активное отталкивание от пола. Главная задача - позволить телу перемещаться за счёт максимального технического наклона, который рождается в работе коленей.

Сгибая колено, мы выводим вес в сторону и позволяем гравитации направить тело в следующий шаг. Ноги не тянут корпус за собой, а подхватывают уже начавшееся движение.

Так мы настраиваем тело на особое взаимодействие с гравитацией: учимся не удерживать вертикаль любой ценой, а осознанно использовать потерю равновесия для плавного движения.

Именно из этой основы позже вырастают более широкая амплитуда, отталкивание от пола и полноценное движение Венского вальса.

#ходзанятий@andeor
#обучение@andeor
#техника@andeor
#ВенскийВальс@andeor