✨ Таймстеп в Румбе

Обычно таймстеп исполняется в Ча-ча-ча, но в Румбе мы тоже можем использовать эту фигуру, как упражнение.

Схема простая:

два переноса веса на месте,
затем боковой перенос веса на счёт 4.

Но сейчас для нас важна не сама фигура, а то, как мы работаем со стопой и полом.

Главный фокус - счёт 1.

В этот момент освобождающаяся нога не просто уходит из-под веса.
Она продолжает доталкивать тело от пола: сначала от подушечки, потом от пальцев 🦶

Так движение не обрывается.

Мы сохраняем связь с полом, создаём плотное отталкивание и через него запускаем правильное кубинское действие в бёдрах.

То есть тело начинает двигаться не само по себе, а от опоры.

Именно это делает Румбу настоящей:
не шаг ради шага,
а перенос веса, в котором стопа, пол и корпус работают вместе.

#ходзанятий@andeor
#техника@andeor
#Румба@andeor