✨ Стопа - это инструмент танца

Простое упражнение на артикуляцию стоп:

1 - подушечка
2 - пальцы
3 - подушечка
4 - плоская стопа

Затем то же самое с другой ноги.

Кажется элементарным, но именно здесь включается мелкая моторика. А она в танце очень важна.

Можно вспомнить, как в детстве было сложно пользоваться ножницами: в руках взрослого это точный инструмент, а в руках ребёнка - пока просто предмет, который мнёт бумагу.

Со стопой похоже.
Она тоже должна стать точным инструментом: чувствовать пол, проходить через подушечку, включать пальцы и мягко возвращаться в плоское положение.

Чем внимательнее работает стопа, тем точнее и выразительнее становится всё движение.

#техника@andeor