AN Studio ПИЛАТЕС ИРКУТСК

В карусели собрали все направления, которые есть в нашей студии — выбирайте то, что подходит именно вам🎠

А начать знакомство можно с пробного занятия — 1 400 ₽ 💛

АБОНЕМЕНТЫ:

✨СТАНДАРТ✨
Любые направления студии.
8 / 16 / 24 / 48 / 96 занятий
от 740 ₽ за занятие.

✨БЕЗЛИМИТ✨
Неограниченное количество занятий.
30 / 60 / 90 / 180 / 360 дней
от 8 200 ₽ мес.

✨БАЛАНС✨
• 8 занятий / 30 дней — 5 900 ₽
7 занятий по направлениям — «МОТР», «Упругие ягодицы», «Здоровая спина», «Женское здоровье»
+ 1 занятие — «Растяжка на реформере».

✨ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ✨
• 4 занятия / 30 дней — 2 800 ₽ (700 ₽/занятие)
• 8 занятий / 30 дней — 4 700 ₽ (587 ₽/занятие)
Направления: «Женское здоровье» + «Здоровая спина».

Приходите на пробное занятие — запись через Директ или по
📞 8-924-625-25-52

📍 Иркутск, проезд Юрия Тена, 14/2

Расписание занятий с 21.09 по 27.09 🍂

В тот самый момент когда появились силы выйти за кофе - встречаешь тренера😭😂

Плоский живот начинается не с качания пресса, а с работы с грудной клеткой, таза и позвоночника💚

Чтобы мышцы живота включились в работу, нужно движение во всех плоскостях: сгибания, разгибания, ротации и боковые наклоны.

Второй критический момент — тренировать не только концентрический режим, но и эксцентрический✔️
Сокращать мышцу умеют все, а контролируемо удлинять под нагрузкой — нет. При этом в жизни мы постоянно используем именно эксцентрику для контроля движений!

Ждём вас на занятиях, где мы соблюдаем все эти правила)

📍Проезд Юрия Тена 14/2
📞8-924-625-25-52

Тренер по пилатесу может работать с самым разным запросом: осанка, живот, тазовое дно, дыхание, боли в спине, восстановление после родов, движение после травм и многое другое👌🏼

И в этом огромная сила профессии: чем глубже вы понимаете тело и движение, тем большему количеству клиентов можете реально помочь.

А значит — шире ваша аудитория, выше ценность специалиста и больше возможностей для реализации и заработка 💰

Именно поэтому мы учим не просто «набору упражнений», а умению видеть человека и подбирать решения под его задачу!

✨Старт потока обучения 10 октября✨

📞8-902-515-43-34 Анастасия, расскажет все подробности

Пилатес смещает фокус тренировок с внешних результатов на внутренние ощущения. Когда исчезает задача наказать себя за лишние калории, занятие перестает быть источником стресса💛

Каждое занятие выстраивает спокойную внимательность к себе. Начинаешь замечать осанку, глубокие мышцы и то, как тело откликается на каждое движение!

Когда занятие приносит удовольствие вместо истощения, отношение к себе меняется естественным образом. Тело перестает быть проектом для бесконечных переделок и становится прекрасным местом для жизни👏🏼

📍Проезд Юрия Тена 14/2
📞8-924-625-25-52

Расписание занятий «Женское здоровье»:
✨Понедельник — 10:00
✨Четверг — 18:00
✨Суббота — 10:00

События:
🌿Базовое обучение Пилатес Мат (на ковриках) с разбором тем: дыхание, живот, тазовое дно— старт 10 октября
🌿Мастер-класс «Всё про тазовое дно» — 17 октября

Проезд Юрия Тена 14/2
📞 8-924-625-25-52 занятия
📞8-902-515-43-34 обучение
#пилатесиркутск

Расписание занятий с 14.09 по 20.09 🍂

Пересматриваем кадры с августовского Пилатес тура на Аршан и внутри разливается такое тепло🙌🏼💛

В туре собрались удивительные девчонки, а сама поездка оставила после себя шикарные отзывы и желание повторить😉
Уже присматриваем новую локацию — кто с нами?!) #аршан #пилатестур

ХОТИТЕ НЕ ПРОСТО ЗНАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, А УМЕТЬ РАБОТАТЬ С ЛЮБЫМ КЛИЕНТОМ?

Открываем набор на обучение для тренеров по Пилатес в AN Studio✨

Выбирайте направление и уровень подготовки:

🌿ПИЛАТЕС MAT — базовый/средний уровень
10, 11, 17, 18 и 24 октября

🌿ПИЛАТЕС МАТ— продвинутый/силовой уровень
7–8 ноября

🌿ПИЛАТЕС на Реформере
28–29 ноября и 5 декабря

Мы не просто даём набор упражнений. Наша задача — научить вас понимать движение, видеть тело клиента и грамотно выстраивать тренировочный процесс.

Чтобы после обучения вы чувствовали себя уверенным специалистом, который понимает, что, зачем и как он делает💪🏼

AN Studio действует на основании образовательной лицензии
№ Л035-01220-38/05154899.

Если хотите получить программу обучения, стоимость и подробности — пишите Анастасии: 📞 8-902-515-43-34

Количество мест ограничено.