Записи с субботы💡

Делюсь с вами двумя вкусными, ещё тёпленькими коврижками, которые испеклись для вас на прошлых выходных. Я слышала, у кого-то выходные продолжаются. Вот вам два варианта проведения свободного времени с пользой, один совсем бесплатный, другой недорогой, оба полезные и интересные.

❤️Наш разговор с Викой из💭зоны комфорта💭на тему Осознанность здорового человека. С тайм-кодами, шутками, экскурсом в историю современной эзотерики и клинические исследования майндфулнесс, короткой практикой Чувство Покоя и нашей заразительной энергией. Особенно полезно для тех, кто в теме недавно и хочет узнать, что это и с чем едят. Получилось чуть больше часа.

❤️Сессия релаксации NSDR 💚отпускание отжившего 💚для индивидуальной работы. С заданием, видео-описанием практики и подхода, и аудио-записью получасового погружения. Получился настоящий ритуал на переходное ноябрьское время, внешний и внутренний. Стоимость та же: €13 или эквивалент. Полезно тем, кто хочет глубоко расслабиться, настроиться на предстоящее время с помощью работы с образами. На всё занятие, вместе с видео уйдёт примерно час.

Приятного! 💚